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Um ponto interessante da Liberação Miofascial é que você mesma pode executá-la em casa com a ajuda de alguns acessórios específicos como: ? Rolo (foam roller): capaz de trabalhar quase todos os grupamentos musculares. ? Bola de tênis: pode se utilizada para massagear a sola do pé e das partes anterior e posterior da perna. ? Bastão (stick): usado para quadríceps e isquiotibiais. ? Mas atenção, é importante que a auto-liberação seja efetuada apenas nos indivíduos saudáveis, sem lesão muscular. #AhazouSaude #qualidadedevida #massoterapia #fisioterapeuta #massoterapeuta #massagem
Que tal deixar o look ainda mais sofisticado sem perder a sensualidade? Com essas dicas você vai arrasar nas produções! Sempre equilibre as proporções: Vai usar uma calça justa e que mostre mais as suas curvas? Opte por peças de cima mais "soltinhas" (o famoso vela e revela). Aposte no salto: Os saltos tendem a deixar o corpo mais delineados, a postura melhora e faz com que o seu caminhar fica mais sensual. Lance mão da lingerie na produção: Se você gosta de lingeries no look, opte por outras peças mais elegantes como alfaiataria, para manter o equilíbrio. E aí gostou das dicas? Então comente e compartilhe com as amigas! #lookdodia #fashionista #fashion #AhazouFashion #moda #OOTD #modafeminina #dica #dicas #dicasdemoda
Este tipo de modelagem de calça agrada todos os homens, ela possui uma cintura mais larga e reta, se afunilando no tornozelo, por isso é perfeita para quem não gosta de calças super justas. Quer algo básico e que combine com tudo? Aposte na calça slim. #modamasculina #AhazouFashion #calçajeans #modelo
O tomara-que-caia é uma peça chave no guarda roupa alem de ser super fresquinha e estilosa! A peça trás feminilidade, conforto, sem perder o charme no look. Vale a pena apostar! ? #tomaraquecaia #blusa #fashion #ahazou #bandbeauty #beauty #moda
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Desejo a todos um dia lindo cheio de paz e muito amor ❤! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Para testar os seus conhecimentos, primeiro você precisa saber o que cai na prova. Veja aulas, apostilas, resumos e videoaulas. Use a técnica que for melhor para você para se preparar para o seu simulado! #simulado #AhazouEdu #aulaparticular #cursinho #educação #vestibular
Conhece os benefícios do mat pilates? Segue uma listinha de alguns: - Melhoria da flexibilidade; - Fortalecimento da musculatura corporal; - Melhoria da mobilidade articular; - Trabalha o alongamento corporal; - Melhoria da postura e do alinhamento corporal; - Alivia as dores; - Melhoria do sono; - Melhoria da coordenação motora; - E muitos outros; Se quiser saber mais, entre em contato conosco e agenda uma aula. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness
A jaqueta puffer (ou acolchoada) bombou lá fora durante as semanas de moda! Essa tendência vem com tudo para cá também! Então, conheça dicas criativas para usar a peça! Para tirar a cara de "esportiva", aposte em modelos de couro sintético. Use com saias e botas para um visual mais moderno! #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina #dica #dicas #dicasdemoda #AhazouFashion #AhazouInfluencer
A vítimas de violência sexual, são expostas a um trauma tão profundo que pode acarretar fortes crises de ansiedade (gerando agressividade, culpa, insônia e procrastinação, por exemplo). Por isso é indispensável o acompanhamento de profissionais e o apoio total da família. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #súde #bem-estar #qualidadedevida #psicologo #cuidados #estupro #acompanhamento #tartamento
Não adianta pedir perdão a Deus por nossos atos, se não aprendermos a perdoar primeiro. #fe #postdefrase #religiao #AhazouFé #espiritismo #espiritualidade #evoluir #lições #evolução #allakardec #kardecismo #AhazouFé
Alguém já perguntou se o Pedrinho realmente quer acordar para ir no campeonato? 🤣 #ahazou #promoção #meme #frasesengraçadas #acordapedriho #postdefrases
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