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Além de ser muito divertida e prazerosa, a dança também promove diversos benefícios para a nossa saúde, aqui vão 5 deles: 👉🏻 Fortalece o sistema muscular; 👉🏻 Melhora a postura e a flexibilidade; 👉🏻 Diminui as dores nas costas; 👉🏻 Ajuda a manter o bom ritmo cardíaco e a pressão arterial; 👉🏻 Mantém o cérebro ativo. E aí, vamos começar a dançar? 💃🏻 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O pré-natal é muito importante porque é um processo de acompanhamento e assistência médica à gestante e ao bebê. Uma das finalidades do pré-natal é prevenir e diagnosticar possíveis complicações durante a gestação. Por isso, separamos 3 orientações sobre o pré-natal que toda gravidinha deve saber. Confira: 1 - Quando começar a fazer o pré-natal? O ideal é que se comece assim que se confirmar a gravidez. Procure um médico obstetra de confiança para começar o acompanhamento. 2 - Quantas consultas devo fazer? Cada caso é um caso e essa quantidade pode variar de grávida para grávida. Mas normalmente o comum é realizar consultar mensalmente até a 28º semana de gestação e quinzenalmente até a 36º. Quando entrar na última fase, que é quando se inicia a 37º semana, o ideal é fazer consultas mensalmente. 3 - Qual a importância do acompanhamento médico? O médico vai poder avaliar o desenvolvimento do bebê e também cuidar da sua saúde, tornando essa fase um momento mais tranquilo. O recomendado é que seja o mesmo médico do início ao fim da gestação. Perguntas respondidas? Agora que você já entendeu a importância do pré-natal e tirou algumas dúvidas, compartilhe esse post com sua amiga gravidinha 😉 #gestante #gestação #prénatal #dicasprénatal #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Manter uma frequência na publicação de vídeos é muito essencial para ter um bom marketing. Afinal, será assim que o seu canal terá credibilidade e, principalmente, estabelecer uma conexão direta com os seus inscritos, o que consequentemente estimulará o engajamento e a atração de novos inscritos que se interessam pelo seu conteúdo. Mas é importante ressaltar que não existe um número ideal de postagens semanais, a ideia é manter uma frequência mínima de pelo menos 1 vídeo por semana.🎥 #AhazouMktDigital #marketing #mktdigital #dicasyoutube #dicasdemkt
Para conseguir um patrocínio, é preciso antes de tudo construir um perfil forte e relevante. Isso significa criar conteúdo consistente e de qualidade, escolher uma ou duas plataformas principais para se concentrar e interagir com seu público regularmente. Uma vez que você tenha uma base sólida, é hora de começar a abordar empresas e marcas que têm afinidade com seu público e segmento, mostrando seu trabalho e apresentando propostas. #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #marketing
Venha conhecer e avaliar as nossas ofertas de seguro empresarial. Só aqui você encontra um time completo e disposto a conhecer melhor as suas necessidades e oferecer uma solução que atenda às suas expectativas. Nosso time de especialistas em seguros irá assessorá-lo e calcular a melhor cobertura para a sua empresa. #seguro #empresarial #convite #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #contratação #mercado
A mentira nunca fica escondida por muito tempo, principalmente se você é o tipo de pessoa que posta tudo que come nos story.😂 #meme #engraçado #nutrição #AhazouSaude #saude #bemestar #alimentaçãosaudável
É cada vontade que a gente tem de deixar o cliente resmungão falando sozinho. Mas a realidade esfrega os boletos na minha cara e eu tenho que fingir plenitude. 😂😂 Rindo para não chorar. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #meme #ngraçado #divertido #clientes #clienteschaos #postengraçado
Tem dias que é só pedindo muita paciência para Deus, porque se ele der força, não respondo por mim. Kkkkkkkkkkkkk cada k é uma lágrima. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #meme #ngraçado #divertido #clientes #clienteschaos #postengraçado
Nada como ter o sabor e a cobertura que mais combina com a gente não é mesmo? Que tal contar para nós qual é a sua e caso ainda não oferecemos ele(a) aqui, nós providenciaremos para você. #enquete #convite #confeitaria #ahazoutaste #pergunta #resposta #confeitariaartesanal #doces #sabores #coberturas
👉 Você conhece o forro de EPS? Ele é feito de placas de isopor, por isso, o seu material é composto por ar (98%) e plástico (2%), o que faz com que ele seja totalmente reciclável. O forro de EPS é uma solução simples para a todos os tipos de construções e atende todas as necessidades dos ambientes. Além dos benefícios citados, não há contra indicações para o uso do forro de EPS, desde que o teto esteja protegido da umidade. Sabia disso? 👷♂️ #ForroEPS #Isopor #ObraseReparos #Reforma #Engenharia #ConstruçãoCivil #AhazouServiços #Pedreiro
Para o dia a dia ou ocasiões especiais, a Coleção Natura Una Meu Vermelho chegou para transmitir toda a potência da cor em seus produtos. ❤️ São makes, esmaltes e uma fragrância irresistível, que unem tecnologia avançada e longa duração para você arrasar ainda mais por onde for! Conta aqui pra gente: qual dos produtos é o seu mais novo queridinho? #NaturaUna #MeuVermelho #DescriçãoDeImagem: o post é uma imagem estática, com fundo vermelho e com produtos posicionados em nichos, também vermelhos. Os produtos que aparecem na imagem são: Natura Una Somos Deo Parfum Feminino, Batom Ultra Care 24h Una Vermelho Vibrante, Batom Ultra Care 24h Una Vermelho Intenso, Lápis Kajal para Olhos Una Vermelho, Lápis Kajal para Olhos Una Preto, Esmalte 3D Gel Una - Vibrante 740 e Esmalte 3D Gel Una - Liberdade 595. No canto superior direito temos a frase "A potência do vermelho já faz parte do seu dia a dia?". #AhazouNatura #ahazourevenda
Kaiak Vital é feito com escolhas que protegem o oceano, com embalagem feita com até 50% de plástico retirado do litoral. Vem mergulhar nessa ideia com a gente? #KaiakVital #DescriçãoDeImagem: ao fundo, está uma praia com o sol começando a se pôr no encontro com o mar. Sobreposta sobre a primeira imagem está outra, que traz um homem olhando para o lado e sorrindo junto com o texto “sinta a força revitalizante de um encontro com o mar”. Entre as duas imagens está o Kaiak Vital masculino. #AhazouNatura #ahazourevenda
E é claro que a nossa primeira postagem precisava ser especial e com aquele gostinho de surpresas (que virão por aí, aguarde). Não deixe de nos seguir, curtir essa publi e compartilhar com um amigo que também precisa saber disso! #AhazouMktDigital #marketingdigital #divulgação #redessociais
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