Frases e Posts de pratica (Página 11)
Quando praticamos atividade física, nosso corpo chega a perder de cerca de 1L a 2L de água! Por isso é importante se hidratar quando está praticando exercício físico, nosso corpo desidrata muito. Então é necessário ingerir muita água! Mas não se esqueça, o consumo de água não é importante só enquanto treina, antes e depois também! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #bebaagua
Muita gente fica brava quando o cachorro começa a arranhar o chão (almofada, caminha ou qualquer outra superfície) antes de deitar. Mas isso tem uma explicação pra lá de instintiva! Eles fazem isso seguindo algo que seus ancestrais faziam naturalmente. Cães e lobos “preparam” o terreno antes de deitarem e dormirem. Ao “cavar” o local que escolheram para descansar, eles estão na verdade fazendo com que aquela superfície fique mais aconchegante/ acolhedora. Faz praticamente parte do DNA de nossos pets fazer isso… por mais que a cama que compramos para eles seja fofa o suficiente, eles vão querer “ajeitá-la”. ? #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
MITO! ⚠️ Todas as posturas do Yoga podem ser adaptadas de acordo com o condicionamento físico da pessoa que o pratica. Mas claro, é sempre muito importante consultar um médico para garantir que você está apto para fazer essa atividade, assim como qualquer outra. #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogabrasil #amoyoga #namaste #yogainspiration #meditation
Você já se exercitou hoje? Não deixe que a rotina te impeça de praticar exercícios. Acredite: você vai se sentir ainda melhor depois que se exercitar e com uma sensação de dever cumprido! #herbalife #ahazouherbalife
Uma palavra com um significado lindo e que traz consigo grandes ensinamentos de vida. Que possamos praticar sempre.✨ #Empatia #Motivacional #Ahazou
A Bhastrika ajuda a esquentar o corpo e te dá mais energia, então quando precisar de mais disposição e energia no seu dia você pode praticar essa respiração. ?Sente-se com a coluna ereta, no chão ou em uma cadeira. ?Inspire pelo nariz e expire de forma rápida também pelo nariz sentindo o abdômen ir para dentro, como se estivesse fazendo força para o abdômen ir pra dentro ao mesmo tempo em que expira forte, curto e rápido. Movimentando o diafragma que é o músculo da respiração. ?Faça a respiração suavemente, não contraia os músculos. ? Comece com 10 e 30 repetições. Mas se puder, repita de 20 a 50 vezes. ✨E Se por acaso ficar com tontura, pare! #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #Bhastrika #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #aprenda #energia #disposicao
Ganhe mais consciência corporal e autoestima praticando os exercícios na segurança e conforto do seu lar! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Busque sempre praticar todos os dias, ter disciplina e persistência para conseguir alcançar o sucesso. ? #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #AhazouMktDigital #AhazouMktDigital #AhazouCoach
É impossível comprar a felicidade, mas você pode comprar yakissoba que é praticamente a mesma coisa! Para o seu Dia da felicidade ficar ainda melhor entre em contato e faça o seu pedido ?. #japa #sushidelivery #sushitime #ahazoutaste #japanesefood #comidajaponesa #sushilovers #felicidade #diadafelicidade #diainternacionaldafelicidade
Pra quem pensa que depilar é vaidade, olha só 5 benefícios da depilação para os homens: 1) Sensação de maior conforto, já que a falta de pelos diminui a fricção em algumas áreas, como as axilas e o entre pernas. 2) Prevenção de maus odores e suor, uma vez que o acúmulo de pelos pode aumentar a umidade local incentivando a proliferação de bactérias que, em alguma medida, acentuam odores causados pela transpiração. 3) Destacar a definição muscular! 4) Para homens que praticam esporte a depilação pode ajudar no desempenho. Isto porque há uma propriedade do organismo, chamada termorregulação, de resfriar o corpo rapidamente em atividades intensas. Isso acontece na transpiração, que umedece o corpo para dar frescor à pele. Sem pelos, o suor é evaporado mais rapidamente. 5) Prevenção de pelos encravados e foliculite (alergia causada pela lâmina). #depilação #ahazou #depilaçãomasculina #epilaçãomasculina
Comer enquanto assistimos TV é super confortável, mas é uma das principais causas de sujeira. Os pequenos farelos praticamente invisíveis que caem, além de sujar, podem atrair insetos! Dê um pause e mantenha seu sofá limpo por mais tempo! #AhazouServiços #sofá #limpeza #dicas #conservação #dicadodia #sofálimpinho #alimentos #higiene
Neste Dia da Saúde e Nutrição, temos uma dica super importante para quem é formiguinha e ama um docinho: praticar exercícios físicos ajuda a diminuir o desejo por doces. Pois, a atividade física promove a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Se você não pratica nenhum exercício físico, fuja imediatamente do sedentarismo! As consequências do sedentarismo são: diabetes, obesidade, saúde mental defasada, entre outros problemas. Consulte imediatamente um médico caso seus hábitos físicos e alimentares não sejam bons. Venha viver ativamente. Comente aqui embaixo se gostou dessas informações! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
O ideal é praticar um pouquinho todos os dias, mas não se preocupe se não conseguir, o importante mesmo é não deixar o instrumento parado e tocar nele uma vez ou outra. Por isso, organize sua rotina de estudos e mantenha o foco! #AhazouEdu #aprendamúsica #instrumentos #aulademusica #professordemusica #aulaparticular #música
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