Frases e Posts de pratica (Página 12)
A natação promove para quem a pratica a sensação de prazer e bem estar, além de ajudar capacidade de raciocínio e memória! Que tal fazer a sua matricula? Entre em contato 📞 (inserir número)! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #nataçao #aulas #aulasdenataçao
É praticamente impossível resistir uma pizza de prestígio dessa! Então não perca tempo e peça já a sua! ??#pizza #pizzadoce #ahazoutaste #pizzadeprestígio #pizzalovers #doce #pizzaria #pizzalife
Vamos usar essa data para tentar praticar o amor próprio e a empatia? Afinal, se alguém criou suas curvas, com certeza não iria querer ver elas escondidinhas, né? 😉 #diadogordo #amorproprio #AhazouBeauty #autoestima #estetica #beleza
O câncer de intestino pode ser evitado através de exames de rotina (como o de fezes, sangue e colonoscopia), mas também precisamos adotar uma dieta rica em frutas, verduras e vegetais, evitando (se possível eliminando) carnes vermelhas e embutidos, além de praticar exercícios físicos, não fumar e não ingerir bebidas alcoólicas em excesso. Estas são atitudes que podem salvar a sua vida. Faça a sua parte! #setembroverde #cancerdeintestino#ahazou #motivacionais
Aproveite o dia do ciclista para praticar esse maravilhoso esporte na companhia de um amigo. Então não perca tempo e marque ele aqui para pedalarem juntos. #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #bemestar #cuidese #diadociclista #marquealguem #bicicleta
Vamos praticar o autocuidado? ? Agende seu horário ? (inserir telefone) #estetica #autocuidado #ahazoubeauty #beauty #beleza
Alergia medicamentosa é um grande perigo, pois praticamente todos os medicamentos podem provocar reações adversas (como avisado nas bulas). As reações alérgicas podem ser cde fácil controle ou até mesmo fatais e a melhor prevenção é evitar a automedicação. Procure ajuda médica sempre que necessário! #alergia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
O dia fica mais leve depois do pilates, por isso não deixe de praticar! #ahazou #pilates #relaxamento #quarentena
Lidar com o luto é uma situação natural a qual muitos de nós já passamos ou iremos passar um dia. Ao contrário do que alguns pensam, nem sempre está relacionado com a morte de um ente querido. Saiba como lidar com essa fase tão delicada: • Embora seja difícil, procure ficar perto de amigos e entes queridos durante esse momento. • Desabafe. Guardar pra si sentimentos negativos pode ser pior do que você pensa. Procure uma pessoa de confiança e fale sobre o que está sentindo, sobre sua perda e sua dor. Falar muitas vezes pode amenizar a angústia. • Não se sinta culpado(a) pelo que aconteceu. Aceite que as coisas acontecem por um motivo, e você fez o que estava a seu alcance. • Busque por atividades que lhe causam bem-estar. Seja uma caminhada, passar o dia vendo filmes ou jogando videogames. Manter a mente ocupada com atividades positivas durante essa fase é importante. • Evite tomar decisões muito importantes durante essa fase. Os sentimentos ocasionados pelo luto podem acabar motivando decisões impulsivas. Converse com alguém próximo e confiável antes de decidir algo. As fases do luto são um processo natural. É o momento para praticar o autocuidado. De buscar novos horizontes e saber que, apesar de tudo, haverá sempre um novo dia pra ficar tudo bem. Mas quando os sintomas do luto persistem, saiba que é hora de procurar por ajuda psicológica. #AhazouSaude #saudemental #luto #viverbem
Ao praticar uma atividade física, seus músculos produzem calor, aumentando sua temperatura corporal e te fazendo transpirar, por isso é importante compensar essa perda, mantendo o equilíbrio na regulação da temperatura! ? #hidratacao #hidratar #beberagua #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Buongiorno! Que seu dia seja maravilhoso e com muita pratica de italiano. #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #auladeitaliano #auladealemao
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