Frases e Posts de pratica (Página 20)
A yoga é o caminho para o autoconhecimento através dos movimentos e posturas. Pratique nessa terça-feira! 😊 #AhazouSaude #terçafeira #terçou #yoga #frase #pratica #yogalife #yogainspiration #saude #bemestar
É isso mesmo que você leu! As cores das lentes não são escolhidas ao acaso. Cada uma delas é para uma determinada necessidade. Vejamos algumas: - Lentes azuis: ideais para quem passa muito tempo na frente do computador e para quem pratica esporte ao ar livre, pois ela promove conforto para os olhos; - Lentes cinzas: perfeitas tanto para dias ensolarados quanto nublados. Também é uma ótima opção para quem vai dirigir em dias nebulosos, pois a cor cinza diminui o excesso de cor branca. - Lentes laranjas: assim como as lentes amarelas, são ideais para dias nublados ou para quem dirige a noite, já que ela diminui a luminosidade dos faróis. Agora, sabendo um pouco sobre cada cor de lente, vai ficar mais fácil você escolher os óculos certos para a sua necessidade. #óculos #lentes #ótica #AhazouÓticas #oculosdegrau #oticas
A prática do Yoga alivia os sintomas da depressão e reduz dores corporais. Ela é capaz de trazer benefícios não apenas físicos como também mentais. Pratique e sinta estes benefícios. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration
Acompanhe nossas redes sociais! Estaremos postando frequentemente dicas de Pilates para praticar em casa! Vem com a gente! #ahazoupilates #execicios #pilates
Sabemos que algumas mulheres acabam desistindo da prática de atividades físicas por achar que danifica os cabelos. Separamos algumas dicas que podem te ajudar com isso; 1. Prenda os cabelos. Cabelo solto não combina com a maioria das atividades físicas, além de ser bem mais confortável. 2. Além da academia, quem pratica exercícios ao ar livre, deve apostar no uso de bonés (de materiais leves, para que não fique abafado); 3. Nas piscinas, não deixe de usar as toucas de proteção, aplique um silicone nos cabelos e molhe na água doce; 4. Lave o cabelo após a atividade física e hidrate com frequência para repor os nutrientes perdidos.? . . . #Saúdedocabelo #Beleza #Ahazou #Cabelos #CuidadosEspeciais
O ideal da roupa para praticar atividade física é que ela te permita fazer movimentos sem incômodos, por isso, escolha roupas com tecidos confortáveis e que acompanhem os movimentos do seu corpo. #modafitness #fitness #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #modafeminina
Independente da situação, nunca deixe de praticar o bem, afinal ele pode ser a diferença no seu destino! #religioes #vibração #fé #afirmação #energia #gratidão #obrigadoDeus #evolução #espiritualidade #energias #boanoite #frasesdeboanoite
Você nem percebeu e o Natal praticamente chegou não é mesmo? E para te lembrar nossa agenda já está aberta para encomendas! Faça já o seu pedido. ?? #Natal #Encomendas #ahazou #AgendaAberta
O bem que praticares, em algum lugar, é teu advogado em toda parte. #AhazouFé #espiritismo #fazerobem #chicoxavier #AhazouFé
Com a ajuda do Pilates, você pode proteger o seu corpo de problemas, como a bursite! Se você já tem, pode se livrar parcial ou totalmente deles enquanto pratica o método! #AhazouSaude #pilateslovers #bursite #fitness #pilates #pilatesbody
A prática de hoje será surreal. Venha e sinta os benefícios. Você vai sair daqui mais leve e pronto para encarar a semana. #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #meditation #praticadiaria
Se, recentemente, você começou a praticar atividades físicas ou aumentou a frequência nos treinos, pode estar propenso à DMIT: Dor Muscular de Início Tardio. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os incômodos podem surgir em até 8 horas após o exercício, podendo durar até uma semana. Para se recuperar, além de ser essencial respeitar os espaços entre os treinos e manter uma alimentação balanceada, técnicas de massagem podem ajudar com os sintomas! . Procure sempre um educador físico para acompanhar as atividades. #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar
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