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Os peixes gordos armazenam bastante vitamina D dos alimentos, sendo assim quando você os consome você está ingerindo bastante vitamina D para o seu organismo.?? A vitamina é importante para prevenir problemas como diabetes, infertilidade, câncer e problemas cardíacos. Também aumenta a absorção de cálcio no intestino, ajudando a prevenir osteoporose, especialmente após a menopausa. #ahazoutaste #pescados #instafood #frutosdomar #peixes #omega3 #vitaminaD
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Sempre que possível escolha orgânicos, eles fazem muito bem para a sua saúde e você merece cuidar bem dela. ??????? #AhazouSaude #diadoorganico #comidaorganica #saude #beneficios #alimentosorganicos #nutricao #alimentacaosaudavel #25demaio
A hipertensão é um dos principais fatores que colabora para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Fazer exercício físico colabora muito para que a pressão arterial diminua e até pode fazer com que as doses de remédio dos pacientes sejam diminuídas. O acompanhamento de um profissional é importante, pois ele irá monitorar a reação do aluno aos exercícios, e verá se ele deve continuar ou trocar as atividades mediante a suas reações. #saude #bemestar #personaltrainer #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #hipertensão #treinar
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Você sempre deve ser sua prioridade. Lembre-se disso. 😉 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #prioridade #frase #frasemotivacional
Aprender com música é sempre mais divertido. E que tal apertar o play nessa música good vibes para treinar seu vocabulário. #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeingles #AhazouEdu #aprendercommúsica #músicadodia #musicoftheday #ingles #vocalulário
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1. Lave diariamente seu pé com uma bucha vegetal, para proporcionar uma esfoliação que elimina as células mortas; 2. Hidrate os pés com um produto específico; 3. Evite o uso de sapatos muito duros e dê preferência aos mais macios, com materiais mais leves; 4. Não use o mesmo calçado por 2 dias consecutivos; 5. Visite um podólogo regularmente. Lembre de dar uma atenção especial para os seus pés! #podologia #cuidadoscomospes #ahazou #dicasdepodologia #pés
Ligou a gente chegou! Não precisa se estressar, a gente resolve rapidinho! ?? #AhazouServiços #chave #chaveiro #serviços #convite
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