Frases e Posts de precisamos (Página 18)
Atividades físicas podem ser um bom ponto de refúgio de nossas vidas caóticas. Isso, por que quando nos exercitamos nos focamos 100% na prática, pois precisamos controlar o corpo e a mente para executar a tarefa, acaba que não sobra tempo para os problemas. Além disso, a prática de exercícios estimula a liberação de dopamina ou hormônio da felicidade. ??️♀️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #dicasdesaude #autoconhecimento #saudeemocional
Todos somos clientes em alguma situação de nossas vidas, por isso precisamos sempre dar o respeito que gostaríamos de receber! #AhazouServiços #diadocliente #motivacional #residencia #servico #servicosparacasa #servicos
Tudo que precisamos pra se sentir renovada ?? #boanoite #ahazou #motivacional #cabelo
Alegria e autoestima é tudo que precisamos para este final de semana! Bom sábado a todos! ?#AhazouBeauty #beauty #estetica #beleza #sabado #AhazouBeauty
Não precisamos de muito para ser feliz, basta se alegrar na simplicidade, cantar no chuveiro, dançar descoordenado com uma música boa, entre outras coisas. Basta apenas se libertar! #dicas #bemhumoradas #ahazou #felicidade #frases #motivacional
Precisamos de resiliência para enfrentar as crise que possamos vir a enfrentar, pois toda crise possui uma solução, um prazo de validade e no fim teremos aprendido mais uma uma lição. #frase #ahazouterapia #motivacional #resiliencia #terapiacomplementar
De tempos em tempos precisamos dar uma mudada no nosso guarda-roupa. Jogar fora as roupas velhas, e comprar as novas. E aqui a gente te ajuda a escolhar as roupas que merecem entrar no seu guarda-roupa. Já sabe o que vai querer? #AhazouFashion #guardaroupa #roupas #fashion #lookdodia
Algumas vezes o destino não importa, só precisamos ir. E para isso precisamos estar com tudo no automóvel em dia, lembre-se disso. Bem-vindo, maio! #AhazouAuto #bemvindo #maio #motivacional #estética #elétrica #mecânica #automotiva
Hoje é dia de Açaí Proteíco e a receita que vamos ensinar, além de ser muito gostosa, faz uma dupla incrível com ele. Imagine combinar açaí com uma granola especial, que tem como ingrediente o nosso Protein Crunch? Nem precisamos falar muito sobre isso, né? 😋🥣 _ Comente aqui como ficou essa receita aí na sua casa. _ Ingredientes ✅ - 1 sachê (50 g) de Açaí Proteico - 160 ml de água fria - Para a granola: - ½ xícara de chá (30 g) de Protein Crunch - 1 colher de sopa (10 g) de amêndoas picadas - 1 colher de sopa (10 g) de nozes picadas - 2 colheres de sopa (20 g) de aveia em flocos - 1 colher de chá (5 g) de óleo de coco - Forma média _ Modo de preparo ✅ Açaí: misture o conteúdo do sachê com a água, de forma que atinja a consistência desejada. Dica: utilize um mixer para obter mais cremosidade. _ Granola: em uma tigela, misture todos os ingredientes. Depois, em uma forma média, disperse a mistura e leve ao forno baixo preaquecido por 5 minutos. Sua granola estará pronta para acompanhar o açaí! Dica: para deixar o seu açaí ainda mais delicioso e nutritivo, experimente adicionar outros toppings, como morango, banana, manga ou frutas secas (como uva passa). _ Rende 2 porções de granola Informação nutricional: 1 porção de granola (38 g) + Açaí Proteico Energia: 358 kcal Proteínas: 25,6 g Fibras: 8,4 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Precisamos gritar, cada vez mais alto, a importância de mantermos a floresta viva. Todas as nossas ações refletem diretamente na natureza e tudo que acontece lá, impacta na vida de cada um de nós. Junte-se à Natura Ekos na luta por uma floresta viva e de pé. #SomosTodosUmaNaturezaSó #PraTodosVerem: Vemos uma sobreposição de imagens entre natureza e cidade. No texto celebramos o dia da natureza ressaltamos a importância sobre cuidarmos da floresta. #AhazouNatura #ahazourevenda
Sempre que decidimos focar no nosso desenvolvimento pessoal, precisamos rever quais hábitos ruins estamos tendo para que possamos cortá-los pela raiz. E aí, reconheceu algum desses hábitos em você? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Sempre que decidimos focar no nosso desenvolvimento pessoal, precisamos rever quais hábitos ruins estamos tendo para que possamos cortá-los pela raiz. E aí, reconheceu algum desses hábitos em você? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Sempre que decidimos focar no nosso desenvolvimento pessoal, precisamos rever quais hábitos ruins estamos tendo para que possamos cortá-los pela raiz. E aí, reconheceu algum desses hábitos em você? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Se tem uma coisa que revigora nossa alma é viajar, mas e quando acontece um imprevisto e precisamos remarcar ? Ninguém merece!! E você já passou por isso ? Fala aqui pra gente. #AhazouTravel #viageminternacional #viageminternacional #viajar #agenciadeviagens #agentedeviagens
Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Ás vezes podemos achar que colocar bastante creme dental, será melhor. Mas a verdade é que não precisamos de uma grande quantidade de pasta de dente para fazer uma boa escovação. A quantidade que devemos colocar na escova deve ser do tamanho de uma ervilha. Ou seja, menos é mais!🦷🤗 #enquete #odonto #dentes #odontologia #dentista #AhazouSaude #saude #bemestar
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