Frases e Posts de preparo (Página 35)
Sabe por que nossa comida é tão gostosa? Porque usamos temperos naturais e as ervas e especiarias usadas como temperos naturais não só trazem mais sabor ao alimento como também podem ser usadas para diminuir o sal usado no preparo. Os alimentos funcionais são substâncias biologicamente ativas que trazem benefícios à saúde. ???? #tempero #saudável #saúde #ahazoutaste
E quem não gosta de um peixe assado, frito ou ensopado, para variar as carnes do dia a dia? Aqui vamos dar uma dica de alguns molhos que caem bem para acompanhar peixes, dando aquele sabor especial nos preparos: 1. MOLHO TÁRTARO - o mais tradicional do molhos para acompanhamento de peixes, tem como base picles (cenoura e pepino), cebola, alho, creme de leite, mostarda e catchup. 2. MOLHO PESTO - esse molho é muito aromático e fresco para acompanhar peixes assados. Tem como base o manjericão, alho, queijo parmesão, nozes e azeite. 3. MOLHO DE MARACUJÁ - fica ótimo em preparos de peixe assado ou grelhado e assim como o Pesto, é bem refrescante. Tem como base o maracujá, manteiga, creme de leite, cebola, alho e sal. Gostou das dicas? Fique ligado em nossas redes sociais para mais dicas. #ahazou #dicas #peixe #molhosparapeixes?
Que tal começar 2021 com o pé direito? A Herbalife Nutrition preparou uma receita super refrescante, que conta com todos os benefícios do Herbal Concentrate e da Glutamina, além de ser uma delícia. Não se esqueça de nos contar como ficou ??? _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀⠀ - 500 ml de água⠀ - 40 g de açúcar mascavo⠀ - 40 g de açúcar demerara ⠀ - 20 folhas de manjericão⠀ - Suco de 1 limão⠀ - ½ colher de chá (1,7 g) de Herbal Concentrate sabor Limão¹⠀ - 1 medida (5 g) de Glutamina Herbalife 24®²⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀⠀ Em uma panela, coloque a água, os açúcares e as folhas de manjericão. Leve ao fogo até levantar fervura. Desligue o fogo e bata esta mistura no liquidificador. Acrescente o suco de limão, o Herbal Concentrate de Limão e a Glutamina. Bata bem e coe. Despeje a mistura em um tabuleiro de inox ou alumínio e leve ao freezer por 2 horas. Passadas as 2 horas, com a ajuda de uma espátula, raspe a mistura gelada e volte ao freezer até completar o congelamento. Sirva. ⠀ _⠀ Rendimento: 8 porções⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 44,1 kcal⠀ Proteína: 0,2 g⠀ Fibras: 0,3 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Quem aí tá afim de uma receitinha prática, saudável e deliciosa? ?♂?♀ Então separa esses ingredientes ??? - 3 colheres (sopa) de farelo de aveia; - 1 colher (sopa) de NutreV; - 1 ovo; - 3 colheres (sopa) de água. Recheio: - 1 e ½ colheres (sopa) de NutreV; - 1 colher (sopa) de cacau em pó; - 4 colheres (sopa) de água; - 6 morangos fatiados; - 1 unidade de banana; - 1 sachê de adoçante. MODO DE PREPARO: Massa – Hidrate o farelo de aveia na água por 5 minutos. Acrescente o NutreV e o ovo, misturando bem. Unte uma frigideira e coloque ¼ da massa, doure de ambos os lados e faça o mesmo com o restante da massa. Recheio – misture bem a água, o NutreV, o cacau e o adoçante até fazer uma pastinha. Passe a pastinha na aveioca e cubra com as frutas picadas. Dica: a massa também pode acompanhar recheios salgados. Basta temperá-la com sal, pimenta e outros temperos que gostar como orégano e curry. #herbalife #ahazouherbalife
Ela é o xodó de todo skincare! E tinha como ser diferente? Perfeita para usar no preparo da pele e para a limpeza após a make, a Água Micelar Revitalizante tem fórmula Com Ácido Hialurônico na forma sódica e Vitamina B3 e também suaviza, hidrata e trata a pele enquanto você usa. Conta aqui nos comentários se você já experimentou. #AvonAcessível A imagem traz a Água Micelar Revitalizante deitada em uma superfície azul clara, com um pouco do produto ao lado. Há um balão de comentário em rede social com o nome da usuária e seu depoimento sobre o produto "Essa água micelar é meu xodó. Como gosto dela." #ahazouavon #ahazourevenda
? INGREDIENTES: 3 xícaras de manjericão fresco; 1 xícara de castanha de caju cruas e sem sal; 5 colheres de sopa de azeite de oliva; 1 colher de sopa de levedura nutricional caseira - (misture 1 colher (sobremesa) de suco de limão siciliano + 1 colher (chá) de alho em pó + 1 colher (chá) cebola em pó +1/2 colher (café) de sal); 1 dente de alho; 1 colher (café) de sal. ?MODO DE PREPARO: Água suficiente para cobrir as castanhas de caju e deixe-as de molho por 12 horas. Descarte a água na qual as castanhas ficaram de molho e lave-as em água corrente. Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Coloque o pesto em um recipiente com tampa e conserve na geladeira para o consumo em até 3 dias. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #legumes #pesto #manjericao #castanha #vegetariano #veggie
🍫Ingredientes: 4 ovos 350g de chocolate 60% ou 70% cacau (sem açúcar) 3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar mascavo orgânico 🍫Modo de Preparo 🔸Primeiro, coloque os ovos e o xilitol na batedeira e mexa até triplicar o volume. Depois, derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria. 🔸Em seguida, adicione o chocolate derretido à mistura. Mexa bem devagar com auxílio de uma espátula para não perder o volume. 🔸Coloque a massa em uma forma de 18 cm de diâmetro, untada com manteiga e cacau em pó. Leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por 25 minutos. #ahazoutaste #lowcarb #torta #chocolate #receita #dica tortachocolate #fit #saudavel #saude
Quem ai ama rabanada mas não come por ser calórica, agora vamos te apresentar a versão fit dela. Confira a seguir e nos conte nos comentários o que achou. 2 fatias pão integral 1 xícara chá leite de coco 2 ovos 1 colher de sopa essência de baunilha 1 colher de sopa mel 3/4 scoop whey baunilha ou chocolate 2 colheres de sopa canela em pó 1 colher de sopa rasa de óleo de coco Modo de Preparo: 1-Corte os pães ao meio 2-Em um recipiente misture o leite de coco com a essência de baunilha e o mel 3-Em outro recipiente bata os ovos 4-Em outro recipiente misture o whey e a canela 5-Mergulhe as fatias na mistura de leite. Molhe bem mas não deixe ficar muito mole 6-Depois passe as fatias no ovo batido 7-Aqueça a uma frigideira com óleo de coco e coloque as fatias 8-Assim que dourar um lado, vire 9-Depois que o outro lado dourar, retire e passe na mistura de Whey e canela 10-Jogue o restante do Whey por cima, depois é só se deliciar #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
Não sabe higienizar a pele do rosto de forma correta ou está em dúvidas ? Confira as dicas que a gente preparou para vocês: 1. Molhe o rosto com água corrente; 2. Aplique um pouco de loção de limpeza/sabonete na mão; 3. Espalhe o produto no rosto de forma uniforme, fazendo movimentos circulares; 4. Enxague muito bem para tirar o excesso do produto (o ideal é entre 5 e 10 vezes); 5. Seque o rosto com uma toalha de algodão dando leves apertos contra a face, sem esfregar. #ahazou #estetica #pele #facial
A #dicadecorte de hoje é provavelmente o corte mais tradicional do churrasco. Claro que estamos falando da Picanha! Este corte é tradicionalmente brasileiro, e dispensa apresentações. É o preferido de 10 entre 10 churrasqueiros de plantão. Uma dica para o prepado da Picanha, seja na churrasqueira ou frigideira, utilize somente sal como tempero, e não retire a gordura antes do preparo! Desta forma, a carne não perde o seu sabor característico. Siga-nos nas redes sociais e não perca nossas dicas de cortes de carne. #dicadecorte #picanha #churrasco #barbecue #carnes #ahazoutaste #comida
1) Trabalho da Respiração 2) Fortalecimento da Musculatura do Abdômen 3) Fortalecimento de Assoalho Pélvico 4) Otimização da Postura 5) Melhora da Circulação 6) Preparo Para o Parto 7) Fortalecimento de Membros Superiores e Inferiores 8) Atividade de Baixo Impacto 9) Bem Estar Físico e Mental 10) Qualidade de Vida. ?? No último mês de gestação é importante trabalhar com respiração profunda, relaxamento de abdômen e pelve. Oferecer a gestante apoios como rolos, toalhas enroladas para proporcionar uma percepção do espaço, vivenciar posturas que promovam a abertura de pelve para o encaixe do bebê. #pilates #gestacao #ahazou #gravidez #beneficios #saude
Que tal uma empada integral para o almoço de hoje? Confira a receita! ⤵ Ingredientes: 500 g de farinha integral;; 4 gemas de ovo; 9 colheres de sopa de margarina light. Preparo: Em um recipiente coloque a farinha integral, acrescente as gemas e misture bem. Derreta a margarina 30 segundos no micro-ondas. Despeje a margarina derretida aos poucos sobre a massa e mexa com as mãos até ficar uniforme. Deixe a massa descansar por 10 minutos. Abra a massa com um rolo e molde na forma de empada. Acrescente o recheio que desejar (pode ser frango, carne moída, brócolis). Tampe com uma massa fina e deixe assar por 40 minutos. Rápida, pratica e deliciosa essa empada vai fazer o maior sucesso na sua casa! #fit #vegetariano #ahazoutaste #receitas #integral
Quer fazer uma sobremesa que leva café? Deixa que eu te ajudo, você precisa de: 1 lata de leite condensado 1 caixa de creme de creme de leite 1 xícara (chá) de café coado 1 xícara (chá) de chocolate meio amargo derretido 1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolor 1 xícara (chá) de chantilly Modo de preparo: No liquidificador, bata por 1 minuto o leite condensado, o creme de leite, o café, o chocolate e a gelatina preparada conforme as instruções da embalagem. Junte o chantilly e misture delicadamente com uma colher. Distribua entre tacinhas individuais e leve à geladeira por 2 horas. ☕ #ahazoutaste #café #sobremesadecafé #mousedecafé #doces #cafeteria #gastronomia
Quem aí quer uma receita especial para o fim de semana? ?♀? E se eu te contar que, além desse prato ser bem delicioso, ele vai te ajudar a aumentar a ingestão de proteína por conter Protein Powder? Gostou, né? ? Então, separe os ingredientes e venha com a gente! Peça já o Catálogo de Produtos ao seu Consultor Independente e confira todas as novidades desta edição. ? • 1 peça de lagarto de aproximadamente 500 g; • Sal e pimenta-do-reino a gosto; • 1 litro de água; • 1 xícara (chá) de suco de laranja concentrado; • 2 colheres (sopa) de mel; • 2 colheres (sopa) de manteiga gelada; • Salsa picada para polvilhar; • Fatias de laranja para decorar; • 1 colher (sopa) de Protein Powder MODO DE PREPARO: Em uma tigela, esfregue sal e pimenta na carne. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e frite o lagarto até dourar em todos os lados. Em seguida, acrescente a água, tampe a panela e deixe cozinhar por 40 minutos. Retire a carne e coloque o suco de laranja na panela. Espere ferver e adicione o mel, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos e misture a manteiga até engrossar levemente. Acrescente o Protein Powder, acerte o sal e a pimenta. Em um refratário, fatie a carne e regue com o molho. Polvilhe com salsa, decore com fatias de laranja e sirva com arroz. Importante: Essa receita não pode ser feita em Espaço Herbalife Nutrition. Apenas receitas aprovadas podem ser feitas nos Espaços. #herbalife #ahazouherbalife #saude
Você sabia que o chá verde tem sido usado nas culturas chinesa e japonesa há séculos? O consumo de chás é um perfeito aliado para qualquer dieta. Por possuir grande quantidade de antioxidantes, cafeína, aminoácidos, vitaminas B, E, C, cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro que proporcionam mais saúde e bem estar. ele é o queridinho dos combos de nutracêuticos da Amakha Paris. Green Tea é um pó para preparo de bebida de chá verde e preto, sabor limão que traz uma enorme sensação de leveza e refrescância ao corpo principalmente para os dias mais quentes. Ele não contém açúcares e seu valor calórico é extremamente baixo. O resultado de inserir ele em sua rotina diária é surpreendente! Experimente Green Tea da Amakha Paris e descubra como é bom ser leve! #greentea #amakhaparis #veraoamakhaparis #redescubraoverao #chas #emagrecimento #ahazouamakha #ahazourevenda
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