Frases e Posts de preparo (Página 42)
Anota aí essa receita de Surpresa de Caqui, que além de ser prática e saudável, é uma delícia. Ela foi preparada com o Protein Powder, que foi desenvolvido para completar a sua ingestão diária de proteína! ? • 4 caquis maduros picado • 1 xícara (chá) de água • 12 cravos da índia • 4 canelas em pau • 4 colheres (sopa) adoçante culinário • 2 copos iogurte desnatado • 4 colheres (sopa) Protein Powder • 12 nozes Modo de Preparo: leve ao fogo o caqui com a água, os cravos, a canela e o adoçante culinário até engrossar e formar uma geleia um pouco mole. Deixe esfriar e retire os cravos e a canela. Misture o Protein Powder com o iogurte natural. Em um pote individual, coloque a geleia de caqui e por cima o iogurte diet natural. Enfeite com as nozes e está pronto para servir! #herbalife #ahazouherbalife #fitness
Essa deliciosa receita de mousse de maracujá é levinha e perfeita para quem quer um docinho. Ingredientes: 1 lata de leite condensado; 1 lata de suco de maracujá (medida pela lata de leite condensado); 1 lata de creme de leite sem soro. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, despeje a mistura em uma tigela e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas.
Quer fazer um shake nutritivo diferente? Segue os ingredientes: 200ml de leite de amêndoas 100g de polpa de açaí puro 1/2 xícara de amora 1 colher de chá de psyllium 20g de proteína vegana Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. 🥤 #ahazoutaste #shake #shakenutritivo #bebidanutritiva #shakedeaçaí #açaí #receitas
O Polpettone é uma das receitas italianas mais famosas que existem. Ele é um bolinho de carne que pode ser consumido assado, frito ou cozido. Hoje, separamos uma versão fit dessa receita, que vai trocar a carne vermelha pelo frango e, para deixar tudo ainda mais saboroso, vamos incluir a Sopa Instantânea sabor Frango com Legumes para um toque especial.⠀ _ ⠀ Ficou com água na boca? Que tal experimentar essa receita aí na sua casa? Não se esqueça de comentar aqui como ficou essa combinação. ⠀ _ ⠀ Ingredientes ✅ ⠀ _ ⠀ -1/2 cebola média picada (35 g) ⠀ -2 dentes alho amassados (10 g) ⠀ -½ sachê (14 g) de Sopa Instantânea sabor Frango com Legumes¹ ⠀ -500 g peito de frango moído ⠀ -2 colheres de sopa de azeite ⠀ -Sal e pimenta a gosto ⠀ -1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder² ⠀ -1 colher de sopa rasa (5 g) de Fiber Powder³ ⠀ -100 g queijo minas em cubos ⠀ -25 g de queijo parmesão ralado ⠀ -2 colheres de sopa de linhaça dourada (30 g) ⠀ _ ⠀ Modo de preparo ✅ ⠀ _ ⠀ Adicione a cebola, o alho e a sopa instantânea no processador, batendo até formar uma pasta. Adicione o peito de frango cortado em pedaços grandes, uma pitada de sal e pimenta a gosto, o Protein Powder e o Fiber Powder no processador e continue batendo até que forme uma massa homogênea. Quando atingir esse ponto, pare de bater. Molde a massa feita com o frango em formato de hambúrguer fino. Acrescente no meio – formando o recheio - o queijo minas picado em cubos. Ao final, feche o hambúrguer com mais uma camada de massa de frango por cima, de modo a cobrir o queijo. Empane o polpettone de frango formado na linhaça dourada e no parmesão ralado. Disponha os polpettones em uma forma untada e asse a 200ºC ou até ficar crocante por fora. Está pronto para servir! ⠀ _ ⠀ Rendimento: 8 porções ⠀ Informações nutricionais (1 unidade) ⠀ Valor energético: 178 kcal ⠀ Proteína: 18,8 g ⠀ Fibras: 1,8 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Você não pode deixar de fazer esse pudim de coco com chocolate aí na sua casa. Além de delicioso, ele ainda é saudável! Assim fica quase impossível de resistir, né? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao_Ingredientes ✅ - 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake de Chocolate Sensation*- 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder- 2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV - 200 ml de água fervendo _ Para a calda - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake de Coco*- 30 ml de água - 1 colher de sobremesa rasa (5 g) de coco ralado sem açúcar_ Modo de preparo ✅ Ferva 200 ml de água e, em um liquidificador, acrescente a água fervida, o Shake de Chocolate, o Protein Powder e o NutreV. Com cuidado, bata ligeiramente até que os ingredientes estejam bem misturados e leve ao recipiente que você irá utilizar, como, por exemplo, uma forminha refratária ou taça pequena. Deixe descansar por 10 minutos em temperatura ambiente. Depois, leve ao congelador por 3 horas e o pudim estará pronto. Para a calda, misture o Shake de Coco e o coco ralado com a água até que atinja a consistência desejada. Despeje a calda em cima do pudim no momento de servir._ Rende 1 porçãoInformação nutricional (1 porção = 329 g):Energia: 282 kcalProteínas: 29 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Essa com certeza é uma das massas bases clássicas da confeitaria francesa. Anote aí o passo a passo para fazê-la! Ingredientes: 🍰 120g de manteiga em temperatura ambiente; 🍰 90g de açúcar de confeiteiro; 🍰 1 ovo batido; 🍰 200g de farinha de trigo; 🍰 1 pitada de sal. Modo de preparo: 1) Misture a manteiga e o açúcar e bata até ficar uma mistura clarinha e fofa. 2) Adicione o ovo batifo e continue misturando. 3) Adicione farinha de trigo e sal e amasse para misturar tudo. 4) Enrole em filme plástico e leve a geladeira por pelo menos 2h antes de usar. #receitas #massasdetorta #confeitariafrancesa #ahazoutaste #confeitaria #confeitariaartesanal #bolo
Quem aí ama wrap? Essa receita é uma delícia pra fazer em casa! Anota aí: Ingredientes (Wrap): - 1 ovo + 1 clara - 6 colheres de leite de amêndoas ou água - 2 colheres de farinha de aveia ou polvilho azedo - 1 xícara de espinafre - Sal - Pimenta a gosto Ingredientes (Recheio): - 4 colheres de sopa frango desfiado ou atum em água - 1 colher de sopa de iogurte grego sem açúcar - 1 colher de chá de mostarda - Sal - 1 colher de sopa cenoura ralada Modo de preparo (Massa): 1 Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador. 2 Em uma frigideira já quente, jogue essa massinha. 3 Quando já estiver cozida de um lado vire do outro. 4 Reserve. Modo de preparo (Recheio) 1 Misture todos os ingredientes e recheie a massinha de wrap. #wrap #ahazoufitness #comidasaudavel #saudavel #fitness #fit #emagrecimento
Ingredientes: *1,2 kg de lombo de porco *1 colher de sopa de mostarda *2 colheres de sopa de mel *1 dente de alho espremido *2 cebolas cortadas em fatias *250 ml de caldo de galinha *sal e pimenta Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 180 graus. Combine todos os ingredientes, exceto o lombo, o caldo de galinha e as cebolas até obter um molho espesso. Cubra o lombo com este molho. Tempere com sal e pimenta. Em um refratário faça uma cama de cebolas e coloque a carne sobre as cebolas. Adicione o caldo de galinha, cubra o lombo e coloque no forno por cerca de 1h30. Para verificar a cozedura, use um palito de dente. Se ele penetrar facilmente, o assado está pronto. #ahazoutaste #bbq #açougue #churrascoterapia #meatlover #ahazoutaste
Ingredientes 🍳Uma e meia xícara de chá de leite 🍳2 ovos 🍳2 colheres de sobremesa de manteiga ou azeite 🍳1 colher de sopa de queijo parmesão ou meia cura ralado 🍳1 xícara de chá de aveia em flocos finos 🍳1 colher de chá de sal Modo de preparo: 🍳1. Bata o ovo com o leite, a aveia e o sal. 🍳2. Coloque na frigideira com azeite ou manteiga. 🍳3. Recheie com queijo ou frango. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #panqueca #panquecanutritiva
Uma das comidas mais versáteis que existe é o kibe. Ele pode ser consumido frito, assado ou até cru. Hoje escolhemos uma receita de kibe assado que, além de delicioso, é saudável e fácil de fazer. Queremos saber: qual a sua forma preferida de consumir kibe?⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 500 g de carne de patinho bovina ⠀ - 100 g de quinoa em flocos⠀ - 2 colheres de sopa rasa (12 g) de Protein Powder¹⠀ - 3 colheres de sopa rasa (15 g) de Fiber Powder²⠀ - 1 cebola média processada⠀ - 1 ramo de folhas de hortelã picadas⠀ - 1 colher de sopa de sal⠀ - 1 dente de alho processado⠀ - Fio de azeite⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Em um recipiente, misture a carne, a quinoa, o Protein Powder e o Fiber Powder. Em seguida, acrescente a cebola, o alho, o sal e a hortelã e misture bem. Unte uma forma com um fio de azeite de oliva, despeje a mistura e leve ao forno preaquecido, por 30 minutos a 200 °C. Sirva.⠀ _⠀ Rendimento: 15 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 75 kcal⠀ Proteína: 9 g⠀ Fibras: 0,7 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Confira abaixo as cinco categorias e algumas das mais importantes características: ?Preventivos: Melhora o desenvolvimento dos dentes ?Interceptativos: Interrompem problemas já existentes ? Corretivos: Correção de situação dentárias ?Pré-protéticos: Auxiliam no preparo de próteses ? Orto-cirúrgico: Desenvolvido para auxiliar com problemas mais sérios #AhazouSaude #editaveisahz #odonto #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude
Você sempre fica se perguntando qual é o nosso segredinho no preparo? Um deles é o nosso forno a lenha, ele dá um sabor especial para a sua pizza ? #ahazoutaste #pizzaria #pizza #pizzalife #fornoalenha #sabor #preparo
Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🥚 1 abobrinha grande cortada em cubos pequenos 🥚 5 ovos 🥚 1 cenoura média ralada 🥚 1 cebola média picada 🥚 sal a gosto 🥚 salsinha e cebolinha a gosto 🥚 2 colheres (sopa) de requeijão light 🥚 1 colher (sobremesa) de fermento 🥚 1 colher (sopa) de queijo ralado light Modo de preparo: 1) Lave e tire a casca da abobrinha, corte em pequenos cubos e reserve. 2) Bata os ovos e adicione cebolinha, sal, salsinha, cenoura, cebola e o requeijão. Bata até misturar tudo. 3) Adicione a abobrinha e misture. Em seguida, adicione o fermento e misture delicadamente por 15 segundos. 4) Em uma forma untada com manteiga e farinha, adicione a mistura e coloque o queijo ralado por cima. 5) Leve ao forno baixo por aproximadamente 30 minutos ou até a parte de cima ficar crocante! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit
Quem disse que em tempos de quarentena precisamos ficar em casa comendo guloseimas? Pensando em nossos clientes e principalmente na importância do fortalecimento do sistema imunológico, nossa equipe de professores preparou um material exclusivo para enfrentarmos essa quarentena com os exercícios em dia. Para ter acesso ao seu pacote, entre em contato: (infos de contato) #AhazouSaúde #PersonalTrainer #Treinos #Quarentena #Coronavírus #COVID19 #QualidadedeVida
Aqui vai uma dica de receita saudável e super fácil de fazer, você vai precisar de: - Uma banana bem madura - 2 ovos - 2 Colheres de aveia em flocos finos Modo de preparo: Amasse a banana e misture todos os ingredientes, com uma frigideira antiaderente despeje uma quantidade até preencher a frigideira, e está prontinha! É só aproveitar, você pode colocar mel e canela por cima ?? #fit #instafood #banana #panqueca #saudavel #lanche #ahazoutaste #AhazouSaude
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