Frases e Posts de procrastina (Página 4)
A dica mais óbvia para acabar com a procrastinação: dê o start! Antes de fazer qualquer coisa, comece a fazer o que precisa ser feito. Evite se distrair, pensar demais ou perder tempo com atividades sem importância. Procrastinar é viciante, desvie desse ciclo e a realize-se consigo mesmo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #realização #metas #procrastinação
Procrastinar é comum nos estudos e em novas atividades, você pode até gostar da atividade, mas talvez prefira não fazer nada. ? ?? ? Você tem que ter certeza do seu objetivo e ter preserverança, um passo por dia e contínuo. A maioria dos percursos não são simples ou fáceis, é preciso fazer coisas que não se gosta muito, ou não tem simpátia para chegar ao ponto que deseja. ? #AhazouEdu #educação #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulademusica #música #estudos #atividade #procrastinar #foco #carrosselahz #AhazouEdu #AhazouEdu
Procrastinar é comum nos estudos e em novas atividades, você pode até gostar da atividade, mas talvez prefira não fazer nada. ? ?? ? Você tem que ter certeza do seu objetivo e ter preserverança, um passo por dia e contínuo. A maioria dos percursos não são simples ou fáceis, é preciso fazer coisas que não se gosta muito, ou não tem simpátia para chegar ao ponto que deseja. ? #AhazouEdu #educação #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulademusica #música #estudos #atividade #procrastinar #foco #carrosselahz #AhazouEdu #AhazouEdu
Procrastinar é comum nos estudos e em novas atividades, você pode até gostar da atividade, mas talvez prefira não fazer nada. ? ?? ? Você tem que ter certeza do seu objetivo e ter preserverança, um passo por dia e contínuo. A maioria dos percursos não são simples ou fáceis, é preciso fazer coisas que não se gosta muito, ou não tem simpátia para chegar ao ponto que deseja. ? #AhazouEdu #educação #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulademusica #música #estudos #atividade #procrastinar #foco #carrosselahz #AhazouEdu #AhazouEdu
Procrastinar é comum nos estudos e em novas atividades, você pode até gostar da atividade, mas talvez prefira não fazer nada. ? ?? ? Você tem que ter certeza do seu objetivo e ter preserverança, um passo por dia e contínuo. A maioria dos percursos não são simples ou fáceis, é preciso fazer coisas que não se gosta muito, ou não tem simpátia para chegar ao ponto que deseja. ? #AhazouEdu #educação #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulademusica #música #estudos #atividade #procrastinar #foco #carrosselahz #AhazouEdu #AhazouEdu
Procrastinar é comum nos estudos e em novas atividades, você pode até gostar da atividade, mas talvez prefira não fazer nada. ? ?? ? Você tem que ter certeza do seu objetivo e ter preserverança, um passo por dia e contínuo. A maioria dos percursos não são simples ou fáceis, é preciso fazer coisas que não se gosta muito, ou não tem simpátia para chegar ao ponto que deseja. ? #AhazouEdu #educação #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulademusica #música #estudos #atividade #procrastinar #foco #carrosselahz #AhazouEdu #AhazouEdu
Procrastinar é comum nos estudos e em novas atividades, você pode até gostar da atividade, mas talvez prefira não fazer nada. ? ?? ? Você tem que ter certeza do seu objetivo e ter preserverança, um passo por dia e contínuo. A maioria dos percursos não são simples ou fáceis, é preciso fazer coisas que não se gosta muito, ou não tem simpátia para chegar ao ponto que deseja. ? #AhazouEdu #educação #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulademusica #música #estudos #atividade #procrastinar #foco #carrosselahz #AhazouEdu #AhazouEdu
Ter um hobby é importante porque ele traz alegria para o seu dia-a-dia e ainda melhora suas habilidades. As principais vantagens de ter um hobby são: ✅Ajuda a aliviar o estresse ✅Hobbies lhe tornam mais paciente ✅Aumenta sua confiança ✅Ajuda a prevenir a procrastinação ✅Ajuda na sua vida social Que tal você praticar algum hobby no seu tempo livre? ? #hobby #xoestresse #saúdemental #ahazou #bandbeauty #lazer #tempolivre #AhazouSaude
E aí quais foram as suas maiores procrastinações em relação a sua saúde esse ano? Conta lá nos comentários. #saude #bemestr #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude #cuidese #memes #retrospectiva
Alguém sabe me dizer quando foi que o “perfeccionismo” passou a ser considerado algo positivo e até mesmo uma qualidade? Ou melhor, porque nos limitamos a perfeição, sendo que ela é um ideal que nem ao menos existe? . Enquanto aprendemos que o perfeccionismo é um sinônimo de organização ou de excelência, na verdade ele é uma máscara para a ansiedade, sabia disso? Eu explico: Quando seguimos a perfeição, jogamos contra nós mesmos, pois acabamos criando um padrão praticamente inalcançável que pode nos sabotar antes mesmo de darmos o primeiro passo. Também pode ser uma tentativa de não lidar com a nossa própria frustração por não conseguirmos ser os melhores 100% das vezes. Em resumo, ela nos paralisa e nos mantém em nossa zona de conforto e é aí que a procrastinação entra no jogo, pois se não podemos ser 100% perfeitos o tempo todo, é muito melhor esperar pelo momento propício, certo? Só que não… ?♀️ . Por isso, pare por um momento antes de achar que a sua procrastinação tem início na preguicinha e se pergunte se por trás dela não existe o medo de falhar e me chame inbox ou por mensagem, podemos conversar sobre isso ou marcar uma consulta para entendermos mais a fundo sobre isso. #Procrastinação #Terapia #Psi #Psicologia #Psicanálise #SaúdeMental #AhazouSaudeMental #Perfeccionismo
Estabelecer objetivo e prioridades é uma ótima maneira de driblar a procrastinação nos estudos e aumentar a produtividade. Avalie suas necessidades, sonhos e projetos a fim de determinar do que será preciso abrir mão para alcançar os resultados desejados. Afinal, algumas vezes, grandes conquistas requerem pequenos sacrifícios. ?? #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaemgrupo #aulaparticular #ahzreview
Algumas características são evidentes e merecem atenção na hora de identificar doenças psicossomáticas. Por isso, esteja atento(a): 🔹 Problemas gástricos como, por exemplo, enjoos, dores, queimação ou gastrite nervosa; 🔹 Dificuldade para dormir, insônia e dificuldade para relaxar; 🔹 Manchas e vermelhidão pelo corpo; 🔹 Fortes dores de cabeça constantemente e sem um motivo aparente; 🔹 Sensações de sufocamento ou de falta de ar; 🔹 Desinteresse pela rotina e forte procrastinação; 🔹 Batimentos acelerados; 🔹 Dores generalizadas e repentinas; 🔹 Fadiga sem uma causa aparente; 🔹 Irritabilidade, sonolência e desânimo. Um ponto importante para observar também é quando os pensamentos ficam difíceis de serem organizados e conciliados, atrapalhando na tomada de decisões e ações. 💙 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #cuidardasaude #doencaspsicossomaticas
haha quem aí também tem mania de procrastinar a dieta? #cachorro #pet #ahazou #dieta
O único jeito de vencer a procrastinação é com organização! ? #DicasdeEstudo #Serprodutivo #AhazouEdu #aulaparticular #AhazouEdu
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