Frases e Posts de proteína (Página 15)
Você já se perguntou qual é a ingestão diária recomendada de carboidratos? Qual porcentagem da minha dieta deve ser composta de proteínas?⠀ _⠀ Calcular o equilíbrio correto de macronutrientes é muito importante e pode impactar diretamente no treinamento e no desempenho esportivo. Em nosso portal, vamos falar um pouco sobre como proteínas, carboidratos e gorduras são combustíveis para a alta performance. ⠀ #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #Nutrição #Proteínas #Treinamento #ahazouherbalife #ahazourevenda
Já ouviu falar na cauterização capilar? Esse procedimento consiste em preencher todo o cabelo com queratina. Que é uma proteína essencial para o crescimento e fortalecimento capilar! É um procedimento que oferece força e brilho aos cabelos. Agende seu horário e venha experimentar essa técnica! #AhazouBeauty #cauterizacao #cabelo #salaodebeleza #cabeloperfeito
Se você está em uma dieta e está tendo muita fome, pode ser que seu planejamento não está adequado ou equilibrado. É muito importante ter fontes de proteína em todas as refeições, inclusão de frutas, legumes e verdura no mínimo 3 ou 4 porções por dia, substituir os carboidratos simples por opções com mais fibras e beber muita água (cerca de 35ml por kg). #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Embora a carne vermelha seja uma fonte de proteína e gordura, estudos recentes já mostraram que seu consumo está associado a riscos aumentados de câncer, diabetes, diverticulite, insuficiência renal e doenças cardiovasculares, que , consequentemente, diminuem a longevidade. Aposte também nas proteínas de origem vegetal! #dicasdenutri #diadanutricionista #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
CHEGARAM OS NOVOS SHAKES!!⠀ ⠀ O que era bom ficou ainda melhor! O AMK Shake agora tem menos calorias, mais fibras alimentares e menos carboidratos! Conta com 13 vitaminas e 11 minerais, além do Colágeno Hidrolisado. A fórmula é composta por 44,5% de proteína incluindo Whey Protein. E está com muito mais sabor!⠀ E tem mais! Agora você encontra em duas versões: o pote de 540g e o pouch com 7 sachês de 27g cada!⠀ Experimente agora mesmo nos sabores Chocolate, Baunilha e Morango!⠀ (Pouch estará disponível em breve)⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #amkshake⠀ #wheyprotein #whey #sabor #saude #vida #chocolate #morango #baunilia #vitamina #minerais #shape #corpo #body #health⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Card. Em um fundo cinza está o texto em letras brancas dentro de um quadrado amarelo “AMK Shake com nova fórmula! Agora contém Whey Protein e Colágeno Hidrolisado! #ahazourevenda #ahazouamakha
Shake com açaí? Hummm essa você não pode deixar de experimentar! Não esqueça de nos marcar quando fizer, combinado? ⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26g) de Shake sabor Baunilha⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (32g) de NutreV⠀ - 250 ml de água⠀ - 1 polpa de açaí congelada sem açúcar⠀ - 1 banana madura⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Dissolva o Shake e o NutreV em 250ml de água e despeje no liquidificador. Misture a polpa de açaí, a banana e batata tudo até ficar homogêneo. ⠀ _⠀ Rendimento: 1 porção ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 344 Kcal ⠀ Proteína: 21,7g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Um docinho sempre vai bem depois do almoço ou no lanche da tarde, concordam? Pensando nisso, separamos uma receita proteica que, além de deliciosa, não vai te deixar sair do foco. Massa ✅⠀ -150 g de amêndoas laminadas (bata no mixer até virar uma farinha)⠀ -1 colher de sopa de manteiga ghee derretida (10 g)⠀ -2 gemas⠀ -1 colher de café de essência de baunilha⠀ -1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder¹⠀ ⠀ Recheio ✅⠀ -120 g de chocolate amargo (70% cacau ou de sua preferência)⠀ -2 ½ colheres de sopa de Nutrev (32 g) ²⠀ -2 xícaras de água⠀ -2 medidas (22,6 g) de Whey Protein 3W³⠀ Modo de preparo massa ✅⠀ Misture todos os ingredientes da massa até atingir uma forma consistente. Adicione camadas finas dessa massa em forminhas. Leve ao forno preaquecido em 180ºC por aproximadamente 15 minutos. Modo de preparo recheio ✅ Faça uma ganache derretendo o chocolate em banho-maria. Acrescente o NutreV, água, Whey 3W e misture bem. ⠀ Por fim, desenforme com cuidado a massa, adicione o recheio e sirva! Rendimento: 8 porções⠀ Informações nutricionais (1 unidade): Valor energético: 284 kcal⠀ Proteína: 13,5 g⠀ Fibras: 4,2 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Como nutricionista vou te ajudar a conquistar o seu objetivo, ter uma alimentação rica em proteínas que irá te ajudar a prevenir várias doenças. Entre em contato para marcar uma consulta. 🥗#AhazouSaude #nutricionista #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A alimentação influencia muito nossos fios! Muitas pessoas se queixam de queda de cabelo e não param pra analisar sua alimentação. Uma alimentação equilibrada pode ajudar muito no crescimento e fortalecimento dos fios, além de brilho e maciez! O baixo consumo de proteínas, vitaminas e minerais pode levar à perda do brilho, à quebra e queda. ? Olha só alguns TOP alimentos pra você cuidar do seu cabelo: 1) Cenoura 2) Espinafre 3) Aveia 4) Salmão 5) Soja #cabelo #ahazou #cabeleireiro #alimentaçao #alimentaçaosaudavel
Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, confira algumas dicas: 1. Corte seu cabelo a cada 6-8 semanas 2. Diminua a frequência no uso do secador e da chapinha 3. Beba bastante água 4. Penteie e escove seu cabelo diariamente 5. Inclua proteínas na dieta 6. Aposte nos óleos essenciais #ahazou #cabelos #crescimentocapilar #dica
Vamos interagir! Me conta qual proteína você prioriza na sua mesa 🥚 #ahazoutaste #ovos #frango #peixe #carne #enquetes #alimentaçãosaudavel
Os benefícios do peixe para sua saúde: Fornecer proteínas para o corpo. Prevenir doenças cardiovasculares. Melhorar a memória e prevenir Alzheimer. Aliviar os sintomas de artrite. Fornecer vitamina D. #peixe #beneficios #ahazou #dicas
Uma dieta rica em gordura e açúcar pode atrapalhar o seu organismo na hora de cicatrizar. Afinal, nutrientes como vitamina C e proteínas são ótimos para formar colágeno, colaborando para recuperação da pele de forma mais saudável e rápida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Os macronutrientes são os nutrientes responsáveis por garantir o fornecimento de energia para que o corpo funcione perfeitamente. Eles são compostos por: ✅ Proteínas, que são as responsáveis pelo desenvolvimento e regeneração de tecidos e células. ✅ Gorduras, que permitem que o corpo produza energia para se manter aquecido e protegem os órgãos de lesões. ✅ Carboidratos, que são fundamentais para manter a saúde dos tecidos. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
O botox capilar é um tratamento reconstrutor capaz de repor a massa perdida e de selar a cutícula do cabelo. É indicado para cabelos danificados, geralmente aqueles que foram submetidos a procedimentos com química, como alisamento ou coloração. Com a ajda de substâncias como colágeno, queratina e outras proteínas, o botox capilar reestrutura os fios. Como resultado, vemos fios mais encorpados, especialmente nas pontas, livres do frizz, com mais brilho e volume controlado. Quer saber mais sobre botox capilar? Chama a gente no WhatsApp e vamos conversar ? #BotoxCapilar #DicasParaCabelo #cabelofeminino #ahazou #bandbeauty
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. A ingestão de carboidratos é uma forma de poupar o uso das proteínas para o gasto de energia necessário no dia a dia. A dica é consumir pães, arroz e cereais integrais, pois eles mantêm suas propriedades nutricionais e ainda ajudam a regular o intestino. ??? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
O colágeno mais avançado para sua pele! ?⠀ ⠀ O Colágeno Hidrolisado com Semente de Uva é o principal componente proteico dos ossos e da pele, representando grande parte das proteínas presentes no organismo. Seu consumo auxilia na prevenção da flacidez, na firmeza e elasticidade da pele e no fortalecimento de unhas e cabelos.⠀ ⠀ ⠀ #AmakhaParis #AmakhaOficial #AmakhaCosmeticos #ahazouamakha #TremBala #SteadySkin #Novidade #Lançamento #NossoAno
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