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Uma das maiores dificuldades nas relações está ai: a capacidade de amar e deixar ser amado. Potencialize sua energia amorosa para além de relacionamentos românticos e, principalmente, direcionado a si mesmo. Você merece a compreensão e cuidado incondicional. #editaveisahz #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Equilibre suas energias e fortaleça sua saúde! #AhazouSaude #editaveisahz #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Afinal, saudade boa é quando a gente relembra bons momentos enquanto come um churras! ?? #diadasaudade #saudade #ahazoutaste #churrascoterapia #barbecue #meatlover
Quando ficamos muito tempo sentados, os músculos responsáveis por ajudar a estabilizar a coluna ficam mais relaxados, aumentando a pressão sobre a própria coluna. Essa é a origem da dores nas costas. Para resolver esse problema , você mudar de posição durante o dia ou usar almofadas na região lombar. Gostou da dica? #dornascostas #fisioterapia #bemestar #ahazou
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Para quem já tem costume de fazer massagem regularmente, sabe bem os efeitos positivos e relaxantes desse tratamento. Mas é importante lembrar que uma boa massagem feita por um profissional qualificado também gera grandes benefícios para pacientes com depressão. Isso acontece devido a redução dos níveis de cortisol no organismo, um hormônio que causa estresse. A massagem também é capaz de liberar bons níveis de serotonina e dopamina, que são hormônios responsáveis pela sensação de satisfação, prazer e felicidade. O que no caso de pacientes depressivos, são hormônios que normalmente apresentam níveis abaixo do comum. A massagem, em conjunto com a terapia, pode ser uma grande aliada na luta contra a depressão. Que tal agendar um horário com a gente? Para mais informações entre em contato inbox ou por whatsapp! #AhazouSaude #massagem #relax #depressao #tratamento #saude #bemestar
De nível um pouco mais difícil que a flexão tradicional, esse exercício consiste em levantar uma perna todas as vezes que levantar o dorso. O ideal é alternar o movimento entre as duas, fortalecendo não só os músculos das costas e dos braços, como glúteos e pernas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Querendo começar a meditar, mas não faz ideia do que fazer? As meditações guiadas podem te ajudar nesse processo. Com vozes calmas e suaves os áudios vão te conduzindo ao que fazer, como respirar, e a melhor postura para você. Conforme for se familiarizando com a prática, você pode começar a fazer sua meditação sozinha (o). #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #meditaçao #dicas #qualidadedevida #meditar
O bruxismo é definido como “uma atividade que inclui ranger, esfregar ou apertar os dentes entre si.” (Academia Americana de Dor Orofacial). O Bruxismo pode causar, fraturas, sensibilidade dentária, problemas na articulação temporomandibular (ATM), dores de cabeça, tensão muscular em região de pescoço e ombros. Então, como tratar? Um fisioterapeuta pode te ajudar com diversas técnicas. Que tal marcar sua consulta? #fisioterapia #bruxismo #ahazou #saude #dores
O melhor do churrasco na sua casa! Ligue e peça já ?? #marmitas #marmitex #ahazoutaste #churrasco #bbq #churrascoterapia #comidacaseira
Nesse mês não perca a oportunidade de registrar toda sua felicidade em um ensaio que ficara para sempre na sua memória. #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photo #ahazoufotografia #photographer #photography #junho #bemvindo #bemvindojulho
Você já deve ter visto atletas com manchas circulares e vermelhas né? Elas são ocasionadas pela Ventosaterapia, uma técnica de medicina alternativa, para reduzir dores e ajudar na recuperação da fadiga dos treinos e competições constantes. O tratamento consiste na sucção das áreas com dores ou tensão musculares, que promovem o aumento da circulação sanguínea na área tratada, é indolor e recomendado para diversas patologias e causas, como: artrite, insônia, celulite e inchaços. #ventosaterapia #AhazouSaude #ansiedade #insonia #doresmusculares #atletas #ventosa #saúde #cuidado #bemestar #AhazouSaude
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