Frases e Posts de rec (Página 586)
O corpo é o primeiro a reagir quando a saúde mental não está boa. Uma dessas reações são as alterações de humor, passando de felicidade para uma tristeza profunda ou até mesmo altos níveis de irritação diária. Essas alterações podem e são sinais de que sua saúde mental está em risco e precisa de ajuda. #dicas #sinais #saúdemental #janeiro #branco #AhazouSaude
Quando estamos no meio de uma crise de ansiedade parece que “do nada” perdemos o controle do nosso corpo, não é mesmo? O ar parece não chegar, o coração dispara e parece que tudo gira muito rápido ao nosso redor, mesmo que sabemos que não está. É nesse momento que você deve parar tudo e se concentrar na sua respiração com esse pequeno exercício: 1️⃣ Inspiração: Conte até três lentamente enquanto inspira; 2️⃣ Segure o ar nos pulmões e conte novamente até três lentamente; 3️⃣ Expiração: Bem lentamente, enquanto você solta o ar enquanto conta até três; 4️⃣ Assim que acabar de soltar o ar, mantenha-se sem ar enquanto conta até três mais uma vez. . Salve esse post para quando precisar ou marque alguém que precisa ler isso. ? #Terapia #SaúdeMental #Psicologia #Psi #Psicanálise #Psicologia #Ansiedade #AhazouSaudeMental #AhazouSaude
Por que não decorar um dos bolos mais queridos? Aqui você encontra essa delícia de bolo de cenoura decorado com muito glamour. Recheio caprichado e massa fofinha. Uma verdadeira explosão de sabor e beleza. Venha provar essa delícia. (inserir número) #bolocaseiro #confeitaria #docinhos #ahazoutaste #kitfesta #salgados
A Inteligência Emocional, está ligada diretamente ao nosso controle e forma de lidar com as nossas emoções. Conheça agora 4 domínios básicos relacionados a IE: ? 1. Compreensão das emoções, está relacionado diretamente a exatidão com que compreendemos nossas emoções; ? 2. Raciocínio juntamente das emoções, ou seja, conseguir utilizar as emoções para facilitar o raciocínio; ? 3. Entender as emoções, embora seja muito parecido com o primeiro, está mais relacionado a como identificamos emoções nem sempre tão evidentes; ? 4. Gerenciamento das emoções, como lidamos com nossos próprios sentimentos e emoções. ?⚕️ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Procurando por mais leveza e movimento? Esse negligê entrega tudo! 🍃 As mangas possuem detalhes plissados incríveis que dão esse efeito na peça. Opção perfeita para ser usada com aquela lingerie que você ama ou para complementar o look do dia a dia 🥰 #ReccoLingerie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 14767 | 14768 | 14771 #ahazourevenda #ahazourecco
Com certeza elas não precisam de cotonete.🦒🤣 #AhazouPet #ilovepets #diamundialdavidaselvagem #curiosidades #animaisselvagens #animais #girafas
Você levou seu cãozinho 🐕 pra vacinar? Lembre-se que para conviver com outros cães, e principalmente, passear, as vacinas e consultas com o veterinário precisam estar em dia! #Vacinadah Assim como nós, os bichinhos de estimação também precisam dessa segurança! #AhazouPet #dogsofinstagram #dogwalk #dogwalker #dogtraining #dogwalkerlife #dogwalkersofinstagram #petsitter #petsitting #dogdaycare #doglover #dogsitter
Um acomapanhamento com o fisioterapeuta é essencial para uma boa recuperação da cirurgia. Oferecemos os melhores tratamentos para te ajudar nesta fase! Agende um horário! #fisioterapia #ahazou #posoperatorio
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Quem já recebeu uma massagem, conhece de perto o efeito que ela causa ? #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem
Esse é apenas um dos diversos relatos que recebemos após a prática do Yoga. Venha você também se beneficiar desta prática! #feedback #alunos #yoga #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife
Fácil e rápida de fazer, esta receita é a opção perfeita para quem busca uma bebida para se refrescar. Combinando a acidez do limão e a doçura do xarope de groselha, a pink lemonade possui um sabor único. Experimente! Ingredientes: 3 colheres de sopa de xarope de groselha, 2 xícaras de chá de água, 1 xícara de chá de suco de limão siciliano, açúcar a gosto, gelo. Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem. Depois, escolha um copo para a apresentação e coloque algumas pedras de gelo. Para decorar, experimente colocar fatias de limão na beirada do copo e um pouco de xarope de groselha para obter uma cor mais intensa. 🍸 #ahazoutaste #pub #lounge #drinks #cocktails #bar
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