Frases e Posts de ric (Página 141)
?Os vegetais são ricos em Fitoquímicos: ajudam a manter o bom desempenho físico, prevenindo a inflamação e ajudando na recuperação muscular. ??? ?Fibras: Os vegetais possuem bastante fibra o que ajuda a reduzir o apetite, pois as fibras ocupam espaço no estômago liberam substâncias que mandam esta mensagem ao cérebro. E para ganho de massa muscular, os vegetais ajudam a prevenir a inflamação e ajudam na recuperação muscular. ?Potencializa a queima de gordura: Os vegetais por serem ricos em fibras ajudam a reduzir a absorção de gordura, prevenindo o acúmulo de gordura corporal, ou seja, potencializando a queima de gordura. É claro que para ter esses efeitos, você deve escolher os vegetais mais pobres em calorias, como as folhas, o rabanete, chuchu, o brócolis, a abobrinha, etc. E você ainda pode consumir folhas, pois possuem baixíssima calorias e alta quantidades de nutrientes. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #organic #legumes #verduras #saude #beneficios #alimentacaosaudavel
A vida é muito mais do que ser magro, é sentimentos, prazeres, socializar e viver o momento. Comeu mais do que deveria? Segunda volte ao plano e você não vai ter grandes prejuízos. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
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Suéteres de tricô vão muito bem na estação. Sua textura valoriza muito as composições, além de serem bem versáteis. Opções de alto relevo como cable knit, fisheman ou aran dão um charme especial à produção. #AhazouFashion #fashion #menswear #modamasculina #modaparahomens #style #OOTD
Pelas suas mãos também chega o nosso alimento e vida dentro de casa. ??? #ahazoutaste #agricultor #lavoura #diadoagricultor #plantio #28dejulho #gastronomy #gastronomia #culinaria #foodie #motivacional
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Um mix de correntaria e joias geométricas, para deixar o visual poderoso e super moderno! A coleção Love faz uma homenagem ao Dia dos Namorados, com peças para todos os momentos. #Rommanel #ColeçãoLove #Joias #ahazourevenda #ahazourommanel
É necessário o acompanhamento de um pediatra juntamente com um psicólogo e nutricionista. A melhor forma de tratar é não desistir de introduzir novos alimentos nas refeições das crianças. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
Conforme a prática e a correta orientação, a técnica auxilia no tratamento de distúrbios alimentares, compulsões, obesidade, depressão, ansiedade, entre outros comportamentos relacionados à comida, além de contribuir na perda de peso e na melhora da autoestima. #mindful #mindfuleating #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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É normal caírem cerca de 100 fios de cabelo por dia, mas quando os fios estão caindo do que isso, é preciso tomar alguma atitude. A má alimentação pode ter grande parte da culpa, a falta de ferro no organismo, por exemplo, é uma das principais causas da queda de cabelo. Alimentos ricos nesse mineral são essenciais para manter os fios fortes! #quedadecabelo #ahazou #alimentação
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