Frases e Posts de rotina (Página 106)
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Faça desta sexta-feira o melhor dia da sua semana. Coloque suas metas em prática, organize sua rotina e principalmente aproveite seu dia! ❤? #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #revenda #consultora #AhazouRevenda
Não aprece seu treino, seu corpo precisa estar preparado para receber uma carga maior de peso na hora de praticar um exercício. Se o seu corpo não estiver preparado você pode ter uma lesão, que prejudicará sua rotina e consequentemente os seus resultados. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
No inverno, a pele fica mais ressecada e perde um pouco do seu viço, muitas vezes acaba até descamando. Para resolver estes problemas na hora de prepara sua pele, siga essas dicas: 1. É indispensável intensificar sua rotina de hidratação. Independente da pele ser oleosa, mista ou seca, é importante contar com a ajuda de produtos hidratantes específicos para o rosto. O produto deve ser aplicado um pouco antes da maquiagem, dando tempo para ser absorvido pelo rosto. 2. Para a base, o truque é investir nas líquidas e à base de água, que vão espalhar com mais facilidade na pele e ajudar a manter o visual mais hidratado durante todo o dia. Já o pó deve ser evitado nesta época do ano, já que pode deixar a pele com aspecto craquelado. Deixe para finalizar a pele apenas com blush e iluminadores. 3. O famoso BB Cream também pode ganhar um espaço todo especial. Além de uniformizar a pele, o produto já conta em sua formulação com uma dose de hidratante, perfeita para manter o rosto nutrido e com aspecto saudável durante a temporada de frio. A cobertura levinha também é perfeita para a pele ressecada, já que vai evitar que o visual final fique artificial e com a pele descamando. #maquiagem #makeup #ahazou #beauty #inverno
Para cuidar bem da sua pele, siga essa rotina de cuidados: 1) Higienize a sua pele com produtos específicos para o tipo dela ao acordar; 2) Hidrate sua pele para evitar que ela fique ressecada; 3) Use protetor solar para proteger a sua pele de manchas, envelhecimento e câncer. #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber
Então bora acreditar e começar uma nova rotina de hábitos saudáveis: Dormir bem, praticar exercícios e começar a se alimentar melhor.? #cuidados #saude #corpoemente #ahazou #acreditar #bandbeauty
Crie o hábito de anotar e organizar suas tarefas, principalmente o que precisa ser feito ao longo da semana. Ter uma agenda ou anotações no próprio celular te ajudará a ter uma maior clareza do que você precisa fazer na sua semana. E impedirá que você se desorganize ou esqueça de realizar algo. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotina
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
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A organização é a chave para manter uma boa rotina de estudos! #AhazouEdu #editaveisahz #motivacional #domingo
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Com o Heccus Turbo e a combinação de uma rotina de exercícios e uma dieta balanceada, você pode dizer adeus para as gordurinhas, celulites e flacidez que tanto te incomodam. ❤️️ Agendamentos: (contato) #Ahazou #AhazouBeauty #HeccusTurbo #EsteticaCorporal #Tratamento #GorduraLocalizada #AdeusCelulite #Flacidez #Celulite #CorpoIdeal #estetica #beleza #saúde #esteticaavancada #esteticista #benefícios #dicas
Faz quanto tempo que você levou o seu amiguinho para fazer um check up no veterinário? O ideal é que o seu pet passe por exames de rotina uma vez por ano. Este procedimento garante a prevenção de muitas doenças e pode prolongar a vida do seu peludo! #pet #ahazoupet #vet #animais
? Cuide da pele do seu rosto e faça tratamentos faciais; ? Se alimente bem, pois os alimentos estimulam o crescimento; ? Durma bem e mantenha uma rotina diária de exercícios. #CrescimentoBarba #Barba #DicasBarba#AhazouBeauty #barberLife #barbeirosbrasil
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