Frases e Posts de rotina (Página 114)
Com o passar dos anos, a sua pele começa a apresentar algumas características que podem ser minimizadas, ou até mesmo evitadas, com uma boa rotina de skincare. Nesse post separamos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua pele. Coloque essas sugestões em prática, e veja a melhora da sua pele! Mas lembramos que é necessário consultar um dermatologista para saber exatamente o que a sua pele precisa e continuar com a sua rotina de skincare.😉✨ #dicas #skincare #pelemadura #skin #pele #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #esteticafacial
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
Todos os tipos de cabelos precisam de cuidados, mas os fios crespos merecem uma atenção especial. ? É fundamental estabelecer uma rotina de hidratação + reconstrução + nutrição para ter cachos sedosos e cheios de vida. Agende seu horário.? #cabelo #cabelofeminino #ahazoubeauty #cachos #cacheadas #cronogramacapilar
O treino HIIT tem como característica principal a sua facilidade e, por isso, cabe em sua rotina. Por ser um conjunto de exercícios intervalados de alta intensidade, ele ajuda com o aumento da capacidade cardiovascular e melhora a respiração. Para essa #fitnessfriday, que tal incluir o treino HIIT? #MovimentoParaSuaVida #fitnessfriday #ahazouherbalife #ahazourevenda
Várias atividades do seu dia a dia exigem uma certa força e resistência dos seus músculos do abdômem. Pode ser subir escadas, carregar peso, caminhar, entre outros. Inclua a prática abdominal na sua rotina e veja seu corpo realizar esses movimentos de forma muito mais fácil. #Abdominais #AhazouSaude #Resistencia
Você não precisa gastar rios de dinheiro e ter dezenas de produtos para manter sua pele saudável! Com essas 3 dicas básicas você pode criar uma rotina de cuidados ótima para a sua pele. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #peeling #limpezadepele #saúde #skincare
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As tensões da rotina geralmente se transformam em desconfortos e dores musculares. Essas tensões podem ser aliviadas com algumas sessões de massoterapia, pois através de técnicas de massagens, ela pode ser aplicada em diferentes partes do corpo. Além da tensão, a massoterapia também trabalha em regular o sistema digestivo, melhorar a elasticidade da pele, a circulação sanguínea, reduz o edema, amplia a respiração, diminuiu o cansaço e melhora o sono e a ansiedade. #massoterapia #massagem #ahazousaude #bandbeauty
O Peeling Ultrassônico é um procedimento que usa o calor ♨️ das ondas do ultrassom para remover células mortas e estimular a produção de colágeno. Não é necessário nenhum pré-cuidado antes da realização do tratamento, mas após é recomendado evitar a exposição ☀️ solar, utilizar protetor solar frequentemente e manter as áreas hidratadas ?. Por não ser um procedimento invasivo, não é necessário ficar em repouso, podendo retornar a sua rotina de imediato ?. O procedimento não ? é recomendado para pessoas que possuam marca-passo, próteses metálicas ou sejam gestantes. #pele #peelingultrassônico #AhazouBeauty #estéticafacial #saúde #bemestar #peeling
É importante incluir exercícios de alongamento na sua rotina, seja de manhã ao acordar, dentro da sessão de treino ou antes de dormir. Treinos de alongamento e flexibilidade são recomendados à todos os público e a sua importância esta ligado em manter o corpo preparado para exercícios ou atividade do dia-a-dia, evitando lesões, diminuindo tensões musculares, ajudando no relaxamento e desacelerando o corpo e mantendo uma boa saúde dos músculos. Nunca treine sem a supervisão de um professor, converse com um profissional qualificado e faça seus exercícios de alongamento de forma segura! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Faça desta sexta-feira o melhor dia da sua semana. Coloque suas metas em prática, organize sua rotina e principalmente aproveite seu dia! ❤? #AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #revenda #consultora #AhazouRevenda
Não aprece seu treino, seu corpo precisa estar preparado para receber uma carga maior de peso na hora de praticar um exercício. Se o seu corpo não estiver preparado você pode ter uma lesão, que prejudicará sua rotina e consequentemente os seus resultados. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #treino #dicas #evoluçao #dicasparaevoluirnotreino
No inverno, a pele fica mais ressecada e perde um pouco do seu viço, muitas vezes acaba até descamando. Para resolver estes problemas na hora de prepara sua pele, siga essas dicas: 1. É indispensável intensificar sua rotina de hidratação. Independente da pele ser oleosa, mista ou seca, é importante contar com a ajuda de produtos hidratantes específicos para o rosto. O produto deve ser aplicado um pouco antes da maquiagem, dando tempo para ser absorvido pelo rosto. 2. Para a base, o truque é investir nas líquidas e à base de água, que vão espalhar com mais facilidade na pele e ajudar a manter o visual mais hidratado durante todo o dia. Já o pó deve ser evitado nesta época do ano, já que pode deixar a pele com aspecto craquelado. Deixe para finalizar a pele apenas com blush e iluminadores. 3. O famoso BB Cream também pode ganhar um espaço todo especial. Além de uniformizar a pele, o produto já conta em sua formulação com uma dose de hidratante, perfeita para manter o rosto nutrido e com aspecto saudável durante a temporada de frio. A cobertura levinha também é perfeita para a pele ressecada, já que vai evitar que o visual final fique artificial e com a pele descamando. #maquiagem #makeup #ahazou #beauty #inverno
O Gel de Limpeza Facil da linha J.BROS encaixa-se perfeitamente nas rotinas do dia a dia do homem moderno. O produto foi elaborado para proporcionar uma limpeza profunda com controle de oleosidade e uma sensação refrescante e energizante. Toda a linha J.BROS possui como ativo principal o Green Coffee. Aparência bonita vem sempre de uma pele mais saudável. #JAFRA #JAFRABrasil #JAFRACosmeticos #AhazouJAFRA#LiberdadeParaSerVoce #jbros #linhamen
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