Frases e Posts de saúde mental (Página 88)
É só terça-feira e o cansaço já bateu? Respira fundo, porque a semana é longa, mas a gente aguenta! #burnout #meme #sextafeira #AhazouSaude #saudemental #humor #viverbem
Quem aí sobrevive com café na veia? Às vezes, é o único combustível que a gente precisa para chegar ao fim do dia! ☕😅 #burnout #meme # café #AhazouSaude #saudemental #humor #viverbem
Quando o almoço é o único momento de paz no dia… A gente merece uma folguinha, não? 🥤#burnout #meme #happyhour #AhazouSaude #saudemental #humor #viverbem
Se todo dia antes de dormir você pensa: “quem sabe amanhã eu acordo milionário”, bem-vindo ao time! 🙌 Sonhar não custa nada, né? 😴💸 #burnout #meme #milionario #AhazouSaude #saudemental #humor #viverbem
Hoje nem o despertador quis levantar! Tem dias que a energia é zero, mas seguimos! Alguém aí já apertou o soneca hoje? 😅#burnout #meme #soneca #AhazouSaude #saudemental #humor #viverbem
Seu cérebro ama desafios e novas experiências. A neuroplasticidade é sua aliada na hora de desenvolver novas habilidades e mudar padrões. Vamos treinar essa mente? #neuroplasticidade #menteforte #crescimento #aprendizado #neurotransformação #inteligenciaemociona
A forma como você pensa e age molda seu cérebro. A boa notícia? Você pode mudar! Vamos conversar sobre como treinar sua mente para uma nova realidade. #neuroplasticidade #mindsetpositivo #novoshabitos #autotransformação #neurociencia #saudemental
A neuroplasticidade é a chave para libertar-se de velhos padrões. Se você quer evoluir, seu cérebro pode — e vai — acompanhar. Vamos nessa juntos? #neuroplasticidade #novoscomportamentos #desenvolvimentopessoal #mudancadeparadigma #neurociencia
A ciência prova: sua mente pode aprender a pensar diferente, agir diferente e sentir diferente. Basta saber por onde começar. #neuroplasticidade #mudançadevida #resiliencia #autocuidado #reprogramacaomental #neurociencia
Além de serem uma fofura e grandes amigos, eles são também de grande ajuda para a saúde mental. Estudos mostram que eles facilitam a interação com pessoas, diminuem a solidão e fazem bem à saúde. Então que tal adotar o seu amiguinho? ?#AhazouSaude #diamundialdoscães #saudemental #saude #cães #dog #pet #solidão #viverbem #dicas #AhazouSaude
A terapia holística age de forma integrada com o corpo e a mente, por isso é ideal para te ajudar a recuperar o equilíbrio de sua saúde! Deixa eu te ajudar! Agende uma consulta! #terapiaholistica #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
O impacto da maternidade e do trabalho das mães trabalhadoras na saúde mental é real e sério. A pressão por equilibrar família e trabalho cria estresse, cansaço e ansiedade, o que pode levar a problemas de saúde mental mais graves. Além disso, as mães trabalhadoras são muitas vezes obrigadas a abdicar de suas necessidades pessoais para se dedicarem ao cuidado de seus filhos e família, o que pode levar a sentimentos de culpa e desequilíbrio emocional. É importante que as mães trabalhadoras encontrem meios de lidar com o estresse e a ansiedade relacionados ao equilíbrio entre trabalho e família. É importante ter tempo para si mesmo, praticar atividades relaxantes, buscar apoio de amigos e familiares, e procurar ajuda profissional quando necessário. E o principal, apoio e ajuda dos membros da família. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
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