Frases e Posts de saúde mental (Página 11)
Setembro Amarelo é o mês no qual lembramos a importância de exercer o autocuidado e preservar a saúde mental. As dicas que iremos disponibilizar aqui são apenas algumas formas de como fazer isso. Vamos conferir? 1. Dedique seu tempo fazendo aquilo que gosta; 2. Faça atividade física; 3. Tire um tempo para cuidar de você; 4. Tenha uma alimentação saudável, dentro dos seus limites; 5. Se necessário, procure ajuda profissional. Essas são as dicas de como cuidar da saúde mental. Atos simples, que podem salvar vidas. Marque um amigo nos comentários que precisa ver essas dicas! Cuide-se 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Muito comum em pessoas que presenciaram guerras, desastres naturais, acidentes fatais, assassinatos ou sequestros, vítimas de abuso sexual ou abuso em geral. O que caracteriza esse distúrbio é que, após um evento traumático, o paciente relata flashbacks, nos quais sente que o evento traumático está se repetindo. ? Através de ajuda especializada é possível, após identificar o agente estressor, tratar os sintomas, reduzindo a incidência dessas repetições. ❤️ ? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #estressepostraumatico
A sua saúde também tem haver com as suas emoções! Cuide dos seus sentimentos ? #AhazouSaude #motivacional #frase #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace #viverbem
As terapias holísticas trabalham sua saúde como um todo e não apenas em especialidades, como a medicina tradicional. Por isso ela te ajuda a trilhar o caminho do autoconhecimento tanto físico, quanto mental e espiritual. Se beneficie destas técnicas. Agende uma consulta! #terapiasholisticas #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Se liberte do que te faz mal, pense na sua saúde mental! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
💛 Hoje é um ótimo dia para priorizar sua saúde mental. Vamos fazer isso juntos? Agende sua consulta: 📲(preencher). #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #bomdia #consulta #saúde #terapia #cuidado
A Saúde Mental serve como reguladora das nossas emoções e nos ajuda a lidar com elas, por isso é importante se cuidar, se preservar e se apreciar. Às vezes, focamos nas coisas negativas e esquecemos o lado bom das coisas. A tarefa de hoje é começar a reparar nas pequenas boas coisas que compõem a nossa vida. #Sentidos #Psicologia #TerapiaFazBem #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
Não deixe que a raiva aumente seu nível de estresse. Cuidar da sua saúde mental também é cuidar da sua saúde física e vice-versa. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Os gatilhos têm grande importância no tratamento da sua saúde mental, já que eles podem te levar a velhos padrões ou situações confortáveis. Você sabe o que podem ser gatilhos? 🔹 Uma lembrança, 🔹 Um pensamento, 🔹 Um lugar, 🔹 Uma situação. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #tdah
Se você não está se sentindo bem com sua saúde mental, ou até mesmo se já foi diagnosticado por um especialista com depressão e precisa conversar para aliviar o momento atual, recorra aos centros gratuitos de ajuda. Alguns exemplos são: ?CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), conveniados ao Sistema Único de Saúde (SUS); ?CAP (Centro de Atendimento Psicológico da Universidade de São Paulo ), oferece serviços clínicos e laboratoriais de diferentes especialidades; ?CVV (Centro de Valorização da Vida) é preparado para realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntariamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, 24 horas todos os dias. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Qual é o estado da sua saúde mental? Aproveite esse mês de janeiro e venha cuidar da sua saúde mental. Agende a sua consulta. 📲🧠 #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #horário #consulta #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Levar nosso pet para passear é necessário para manter a saúde física e mental do nosso bichinho. Então que tal levar ele para um belo passeio agora mesmo? Venha na (nome da empresa) e escolha uma coleira que combine com seu pet. #AhazouPet #vet #petshop #petshoponline #petvet #banhoetosa #veterinary #instapet
Treinar é essencial pra sua saúde física e mental! Faça seu treino em casa, acompanhada/o de um profissional, te motivando a cada aula! ?♂?♀ #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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