Frases e Posts de sabe (Página 83)
Você sabe a importância do condicionamento físico? É importante para melhorar a memória e a função cerebral, controlar o peso e o colesterol alto, reduzir o risco de ataque cardíaco e de câncer, construir músculos e força e diminuir o risco de lesões. Vamos começar a melhorar esse condicionamento físico??♂?♀ #personaltrainer #boratreinar #personal #nopainnogain #condicionamentofisico #treino #workout #dicas #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Durante a psicoterapia cognitivo-construtivista, o paciente é incentivado a analisar pensamentos e emoções negativas. Para progredir no tratamento é preciso uma construção de consciência emocional, que faz com que o indivíduo crie independência psicológica, sendo capaz de lidar com seus sentimentos. A psicoterapia cognitivo-comportamental visa identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que são prejudiciais ao bem-estar. O objetivo é substituir estes comportamentos sabotadores por ideais saudáveis. O seu médico vai saber te encaminhar para o especialista ideal.🧡 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem #Cognitivo-Comportamental #cognitivo-construtivista
Se você passa horas estudando e depois fica um pouco aquém, sem saber como usar o restante do tempo, separamos algumas dicas do que você pode fazer e que vão contribuir direta ou indiretamente para seu desempenho estudantil. Praticar exercícios físicos é uma delas. Além de serem ótimo para estimular o cérebro, manter uma rotina de exercícios ajuda na sua capacidade cognitiva. Além de que, atividades desse gêneros ajudam a extravasar e aliviar o estresse, como ajudam a deixar o seu corpo juntamente ativo com seu cérebro. Não esqueça de descansar adequadamente, fazer atividades que te divirta como ler algo por lazer, ver um filme ou praticar seus hobbies. E claro, sempre com moderação para não perder o foco, seguindo seu planejamento de estudo. #AhazouEdu #vestibular #professorparticular #ENEM #educação #concursopúblico #aulaparticular #cursinho
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Assim como no Alzheimer, a síndrome da disfunção cognitiva acontece pelo envelhecimento dos neurônios e do funcionamento do cérebro, em geral. Da mesma maneira como é feito com os seres humanos, o ideal é que seu pet sempre tenha estímulos novos, especialmente mentais, para evitar que os sinais da síndrome sejam tão gritantes e às vezes tão sofridos para o cachorro ou gato e até para sua família. ? Cachorros mais velhos: podem andar sem parar por horas, caminhar em círculos de forma insistente, fazer suas necessidade em lugares errados e parecerem meio perdidos até mesmo dentro de casa. ? Já os gatos tendem a miar bem alto e com mais frequência, podem parar de usar a caixa de areia e também demonstrar não saber exatamente onde estão. ?⚕️??⚕️ Consulte um médico veterinário caso seu peludo já apresente alguma das alterações citadas, pois o problema tende a evoluir. Medicamentos e antioxidantes podem ajudar a retardar a progressão da disfunção cognitiva. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
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