Frases e Posts de sai (Página 328)
O ato de aprender a nadar abre as portas para muitas oportunidades e para um mundo novo. Além dos inúmeros benefícios que as atividades aquáticas nos proporcionam, essa atividade também possibilita que a pessoa possa desfrutar de inúmeros momentos de prazer e alegria, com segurança e bem-estar. Mas se você ainda não sabe nadar, ou sabe apenas os movimentos básicos e quer aprender mais do que isso, saiba que nunca é tarde! Há inúmeras pessoas que aprendem a nadar mais tarde – alguns até com mais de 70 anos e assim passam a aproveitar muito melhor a vida. #AULAS #NATAÇÃO #NADAR #AHAZOU
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Confira aqui 3 oleaginosas que você deve ingerir no dia-a-dia: 1- Amêndoa: Muito nutritiva e fonte de oxidantes, fibras, proteínas vitaminas e muito mais. 2- Avelã: Rica em diversos nutrientes possui sais minerais como magnésio, potássio e vitaminas. 3- Catanha de caju: Rica em sais minerais, aminoácidos e gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas. Insira no seu dia-a-dia. #ahazoutaste #oleaginosas #beneficios #dicas #saibamais #vegan #veggie
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