Frases e Posts de sau (Página 137)
Além de auxiliar na perda de peso, a natação também ajuda na respiração, fortalece as articulações e ligamentos e diminui o estresse! Por isso não perca nem mais um minuto, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #nataçao #aulas #aulasdenataçao
Aquele exercício que exige uma certa força no abdômen, equilíbrio, concentração e MUITA FORÇA DE VONTADE. Porque é fácil não querer fazer, viu? Mas a melhor parte é que você pode fazer a prancha em qualquer lugar, seja em casa ou ao ar livre. Deite para baixo, com os cotovelos e as pontas dos pés apoiados no chão, eleve o tronco até alinhá-lo completamente. Tente se equilibrar sem apoiar os joelhos no chão. Faça repetições de 30 a 60 segundos, ou quanto tempo você conseguir. #Prancha #AhazouSaude #Exercício
Nem atrasada, nem adiantada. Cada pessoa tem seu próprio tempo. Marque aqui aquela pessoa que precisa ouvir isso. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Um poderoso diurético, que diminui os inchaços do corpo e te ajuda a perder peso. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Chega de ficar gastando mais do que você pode com combustível. Traga seu veículo para manutenção da injeção eletrônica. Então não espere mais, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário. #automobilistico #automotiva #automotivos #carros #eletricaautomotiva #AhazouAuto #eletricadecarros #servicoautomotivo #servicosautomotivos #autoeletrica #eletricista #manutenção #reparos #injeçãoeletrônica
Nada como encerrar a semana comendo uma comidinha leve e saudável! ? Peça já a sua! ?#comidasaudavel #veggie #ahazoutaste #alimentaçãosaudavel #vegetariano #fit
Lembranças vem e vão, mas as fotos sempre estarão lá quando sentir saudades dos melhores momentos. Venha fazer um ensaio fotográfico familiar. #ensaiofamiliar #08deDezembro #ahazoufotografia #dianacionaldafamília #convite
Não tem problemas que resistam a uma sessão relaxante e renovadora de spa dos pés. Então venha ter um sábado maravilhoso, entre em contato 📱 (inserir número) e agende seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bem-estar #cuidados #pés #cuidadoscomospés #tratamento #saúdedospés #sabadou #sábado
A depressão apresenta alguns sintomas iniciais que você deve se atentar. Confira alguns deles: - Lentidão - Falta de atenção - Irritabilidade - Cansaço Se atente aos sinais que o seu corpo apresenta e procure ajuda. #AhazouSaude #sintomas #depressao #dicas #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Salve este post para quando você precisar e estamos à disposição para mais informações e dúvidas! ? #Fonoaudiologia #Fono #SaúdeeBemEstar #AhazouSaude #AhazouFono #Localização #Saúde
✨ Quando o assunto é relaxar, aqui é o lugar certo! Termine seu dia da melhor forma. Entre em contato para garantir um horário. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax #convite #relaxante #horário
Verdade seja dita, o melhor partido com certeza é o das frutas fresquinhas e orgânicas. Falando nisso, chegaram frutas aqui para você! 😉🍓🍋 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #eleicao
Bateu aquela fome? Que tal preparar um Strogonoff de Shitake? Além de ser uma delícia, você vai poder aumentar a sua ingestão de proteínas, pois ele foi preparado com o Protein Powder; um pó de proteína que pode ser adicionado em diversas preparações por tem um sabor neutro. Gostou da ideia? ? • 1 cebola média picada; • 1 dente de alho picado; • 2 colheres (sopa) de azeite; • 500 g de cogumelo shitake frescos; • sal e pimenta à gosto; • 4 colheres (sopa) de mostarda; • 1 xícara (chá) molho de tomate; • 3 colheres (sopa) de extrato de tomate; • 1 pote de iogurte natural; • 5 colheres (sopa) de Protein Powder; • 100 ml de água. MODO DE PREPARO: em uma frigideira aquecida, refogue a cebola, junte e doure o alho no azeite. Em seguida, coloque os cogumelhos picados e refogue até ficar dourado. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Acrescente a mostarda, o molho e extrato de tomate, e cozinhe até borbulhar. Dissolva o Protein Powder na água. Por último acrescente o iogurte, o Protein Powder, e mexa até aquecer. Finalize com salsinha. #herbalife #ahazouherbalife #strogonoff #receita #saude
É importante ter acompanhamento nutricional durante a gestação para o ajuste e consumo dos macronutrientes, carboidratos, proteínas e lipídeos, assim como de micronutrientes, vitaminas, minerais e consumo de água. Pontos de extrema importância também de ter um acompanhamento nutricional: 🍓Garantir que seu bebê termine a gestação nutrido; 🍓Que cresça conforme a semana gestacional; 🍓Que a gestante, não tenha doenças hipertensivas, eclampsia, pré-eclâmpsia (DHEG), síndrome HELLP; 🍓Assegurar que o parto seja o mais próximo possível do tempo adequado, pois o peso da gestante interfere diretamente para que ocorra prematuridade (parto precoce); #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gestacao #acompanhamentonutricional #nutricaogestacional
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