Frases e Posts de sau (Página 220)
Hobbies e ditrações aliados a uma boa terapia, tendem a ajudar na superação de traumas. Atividades que estimulem o cognitivo e/ou relaxem como pintura, jardinagem, dança ou até aprender a tocar um instrumento. Isso ajuda a tirar o foco do trauma, evitando que o pensamento fique voltando e repassando o ocorrido e os sentimentos relacionados. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
O seu corpo merece esse autocuidado! ? #autocuidado #revolução #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers
O inverno é a estação que dá aquela vontade de comer uma sopa e um caldo, né? Então, quando for preparar o cardápio semanal, faça um rodízio e varie. Lembre-se sempre de escolher ingredientes que darão a sensação de satisfação e com alto teor nutritivo. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #inverno
Na terapia manual são utilizadas diversas técnicas, visando a melhora do paciente, e essa terapia pode ser aplicada de patologias como artrite e artrose, osteoporose, lombalgia, tendinite, hérnias de disco e para distúrbio do sono, por exemplo. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia #qualidadedevida
O termo ABA vem do inglês Applied Behavior Analysis, que em sua tradução: Análise Comportamental Aplicada. Essa ciência tem por objetivo ensinar habilidades que façam diferença na vida do indivíduo. Desta forma, o paciente pode ter suas habilidades maximizadas e também quais comportamentos deverão ser diminuídos. Cada paciente é um caso diferente e precisa de um analise individual. #ABA #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #bemestar #AhazouSaude
Com a terapia psicológica você aumenta sua autoconfiança, aprende a controlar os seus medos e conviver com seus sentimentos. Quer todos esses benefícios? Fica a dica. #saudemental #viverbem #AhazouSaude #terapia #psicologia #mentalhealth #headspace
O dia dos pais se aproxima e por isso vamos refletir a importância da relação pai e filho. O convívio com o pai pode afetar todos os relacionamentos do seu filho desde o nascimento até a morte, incluindo aqueles com amigos, namorados e cônjuges, a figura paternal é tão importante para o desenvolvimento total da criança. Por isso cultive seu relacionamento com seu filho ele precisa e você também. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
A queda em idosos representa um risco alto para a saúde das pessoas da terceira idade, embora cada vez mais a terceira idade esteja se afastando daquela imagem de um idoso doente, debilitado e dependente, isso não quer dizer que essa fase da vida não requer cuidados especiais. Hábitos simples e pequenas dicas podem evitar acidentes e garantir a segurança do idoso. Veja alguns exemplos: Praticar atividades físicas que fortaleçam a musculatura e aumentem a flexibilidade; Se manter hidratado e ter uma alimentação balanceada; Realizar consultas médicas e exames de rotina periodicamente; Deixar os cômodos do lar com menos móveis e objetos que possam se tornar obstáculos; Manter os cômodos bem iluminados; Garantir que o piso esteja sempre seco e sem tapetes (ou com antiderrapantes); Ajustar a altura da cama e do vaso sanitário; Instalar barras de apoio em locais estratégicos (paredes, no banheiro, perto da cama do idoso, entre outros). #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A gente sabe que sua rotina é suuuper corrida, mas é essencial tirar um tempinho para cuidar de você mesma! Agende uma massagem e aproveite todo o relaxamento que merece. ?? #bemestar #ahazou #saude #autocuidado
Pilates é só amor! ? #pilates #fitness #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #workout
Embora não sejam de completo conhecimento as causas do joanete sabem-se que uma biomecânica anormal dos pés, pode levar a uma instabilidade da articulação causando a deformidade. Pode existir também uma predisposição genética. Existem também outras causas que contribuem para formação dos joanetes como doenças autoimunes e metabólicas, e alterações neurológica. A maior parte de pessoas afetadas são mulheres, devido ao uso de calçados inadequados. #podologo #podologia #saude #AhazouSaude #viverbem #joanete #podologiacomamor
Durante a época mais fria do ano, é importante tomar alguns cuidados com a saúde. Uma delas é alimentação. Para enfrentar as temperaturas baixas, é preciso reforçar o sistema de defesa do nosso corpo. O ideal é ingerir bastante água, consumir legumes e verduras em abundância, principalmente os ricos em vitamina C. #saúde #BemEstar #inverno #CuidadosComASaúde #frio #ahazousaúde #AhazouSaude
Os pacientes com TOC tem ideias que não deseja, mas tem. Essas ideias obsessivas levam a comportamentos compulsivos que buscam acalmar a ansiedade originada pela ideia. Estes comportamentos são repetidos inúmeras vezes, causando incômodo e dúvida constante da possibilidade de não ter feito corretamente o ritual compulsivo. Como por exemplo, um ritual de lavar as mãos, de trancar as portas e janelas, entre inúmeras possibilidades. O tratamento do TOC requer uma grande força de vontade e despendio de energia por parte do pacientes. Por isso, é importante contar com a ajuda de um profissional especializado para passar pelo processo.❤️ ? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #TOC #transtornoobsessivocompulsivo
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