Frases e Posts de saude cuidados bem estar (Página 37)
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Quando você dorme o seu corpo assimila tudo que você aprendeu durante o dia, guardar informação e resolver problemas, prevenindo o surgimento de demências. Então dormir não é só muito bom, te traz benefícios incríveis pra mente.😉 #AhazouSaude #cuidados #saude #prevencao #diamundialdeconscientizaçãodoalzheimer #alzheimer #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #dormir
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Quando o assunto é combater os radicais livres, os chás são uma ótima alternativa para fornecer antioxidantes ao corpo. Além de ajudar a retardar o envelhecimento, ainda fortalecem o sistema imunológico. Algumas opções são: chá com as folhas de amora, alecrim, sálvia ou jasmim. Gostou da dica? Acompanhe nossas redes para mais conteúdos como esse! #chas #antioxidantes #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Na onda de calor que estamos enfrentando, a exposição ao sol pode ser ainda mais prejudicial. O protetor solar é seu melhor aliado para proteger a pele dos raios UV intensos e evitar queimaduras. Não esqueça de reaplicar a cada 2 horas, especialmente se estiver ao ar livre! 🧴🕶 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
Com essa onda de calor e baixa umidade, a hidratação nunca foi tão importante! 💦 O corpo perde água mais rápido, então beba no mínimo 2 litros por dia para manter-se saudável e disposto. Não espere sentir sede, hidrate-se agora! 🚰🌞 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
Com a onda de calor e a baixa umidade do ar, cuidar do ambiente é essencial! Use umidificadores ou improvise com uma bacia de água para melhorar a umidade do ar em casa. Isso ajuda a manter a pele e as vias respiratórias protegidas. Respire melhor e sinta-se mais confortável! 💧🏡 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
Com as temperaturas subindo, a escolha das roupas pode fazer toda a diferença no seu conforto diário. Opte por tecidos leves, como algodão, que deixam a pele respirar e te ajudam a enfrentar essa onda de calor sem desconforto. #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
Durante essa onda de calor, seu corpo precisa de alimentos leves e refrescantes para enfrentar o calor intenso. Frutas ricas em água, como melancia e melão, além de saladas, são ótimas opções para manter-se nutrido e hidratado. Cuide-se de dentro para fora! 🥗🍓 #AhazouSaude #cuidadosnocalor #ondadecalor #dicas #saúde #bemestar #cuidese
Seus pés merecem ser cuidados com carinho, afinal são eles quem te fazem ir atrás dos seus sonhos e objetivos. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #postdefrase #motivacional #frasesdeboatarde
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