Frases e Posts de saude viver bem (Página 167)
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Experimente se amar primeiro antes de amar o mundo!#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Que tal aproveitar o seu sábado para cuidar mais de você? Entre em contato e agende o seu horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #sabado #sabadou
Esse dia é especial para aquele que nos ajuda nos momentos mais difíceis. Nosso muito obrigado ao profissional anestesiologista! Feliz dia do anestesiologista!💜 #AhazouSaude #diadoanestesiologista #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Só o amor não é o suficiente para manter o seu coração saudável. Cuide de você, cuide do seu coração. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #coração #mêsdocoraçao #setembroovermelho
A terapia P2E é um tratamento baseado na medicina tradicional chinesa que tem como objetivo a cura através do reequilíbrio do corpo e da mente, proporcionando bem-estar imediato. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #beneficios #terapia #P2E #tratamento
O Dia Mundial da Asma, lembrado na primeira terça-feira de maio, é uma data de conscientização sobre o controle da asma, prevenção das crises e mortes mortes pela doença, globalmente. A asma é doença inflamatória crônica das vias aéreas que causa falta de ar (dispneia), chiado na respiração (sibilos), sensação de aperto no peito e tosse. Os sintomas da doença geralmente são desencadeados por alérgicos, como poeira, mofo, produtos químicos, alguns medicamentos, stress e uma série de fatores. Na maior parte dos casos, a doença tem controle por meio de um plano de ação definido junto ao médico e uso de medicamentos preventivos, como os corticoides inalatórios, isolados ou associados a bronco dilatadores. #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Ter qualidade de vida é ter uma mente saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje é dia de agradecer e homenagear todos que dedicam suas vidas no salvamento de vidas e aos cuidados com o próximo. #enfermagem #homenagem #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Os rins são uns dos órgão mais importante para manter o seu corpo vivo. Cuide bem dos seus rins. 11 de Março - Dia Mundial do Rim #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Felicidade não é ter, é ser, pois só assim você fica de bem com a vida! Bem vindo, Maio. ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A conexão que a mãe tem com um filho, especialmente durante a amamentação, é única! Valorize cada momento. 🥰❤️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diamundialdaamamentação
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