Frases e Posts de seu mes (Página 294)
🍁 Você sabia que os cuidados com a sua pele dependem também da estação do ano? No outono, com a mudança de temperatura, a nossa pele também precisa se adaptar: ✨ Evite lavar o rosto mais de duas vezes ao dia. ✨ Aposte mais na hidratação, sempre com produtos que atuem de acordo com o seu tipo de pele. ✨ Protetor solar sempre. Até mesmo nos dias em que não há sol. ✨ Cuide dos lábios, eles costumam ser os primeiros a ficarem ressecados. ✨ Mesmo com a mudança de temperatura, evite banhos quentes. ✨ Não esqueça de esfoliar a pele para remover a pele morta e promover a renovação celular. Quais dessas dicas você já sabia? COMPARTILHE essas dicas com alguém que precisa saber disso. 😉 #Outono #Dicas #DicasdePele #Skincare #AhazouBeauty #BelezanoOutono #BelezaEstética #CuidadosComaPele #Pele #Rosto #BelezaNatural #CuidadosnoOutono
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🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
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Manter uma postura correta é essencial para a saúde e o bem-estar do corpo humano. 👍 Uma postura adequada não só evita dores musculares e lesões, como também melhora a respiração, a circulação sanguínea e até mesmo a autoestima. 💪 Uma boa postura alivia dores, previne lesões, facilita a respiração e a circulação sanguínea, além de aumentar a autoconfiança e a autoestima. Além disso, contribui para uma melhor digestão e o funcionamento adequado dos órgãos internos. 👌 Por isso, invista nessas 4 dicas se você quiser ter uma postura melhor e mais qualidade de vida no seu dia a dia! Uma vida melhor começa quando você decide dar o primeiro passo. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
🐾. Ninguém merece lidar com uma infestação de pulgas e carrapatos, não é mesmo? Muito menos o seu amiguinho peludo. Por isso, trouxemos algumas dicas para te ajudar no combate dessa praga. 🧼 Antes de tudo, manter um ambiente limpo e higienizado é fundamental para prevenir infestações de pulgas e carrapatos. Além disso, você pode contar com profissionais especializados em dedetização para eliminar esses parasitas do ambiente doméstico 🐜🚫 O uso regular de produtos preventivos, como coleiras antipulgas e carrapatos, juntamente com banhos específicos para os animais de estimação também ajudam na prevenção, mas, antes de comprar qualquer coisa, consulte um veterinário de confiança! 🐶🐱 Seguindo essas medidas, é possível manter um ambiente saudável e livre de pulgas e carrapatos, proporcionando conforto para toda a família 🏡✨! #AhazouPet #Dicas #Pulgas #Carrapatos #Cuidados #Pets
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Você sofre com a desorganização do seu quarto? Às vezes, gasta horas procurando algum objeto que poderia facilmente ser encontrado se você o tivesse colocado no local adequado? Bom, você não está sozinho! 😅 Muitas pessoas enfrentam o problema da bagunça, mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar! Confira algumas dicas infalíveis para arrumar seu quarto e transformar sua rotina diária: 1. Faça uma limpa no seu guarda-roupa: Doe ou venda roupas que não usa mais e mantenha suas peças sempre organizadas; 2. Mantenha as gavetas arrumadas: Evite acumular objetos desnecessários em suas gavetas, por isso, guarde sempre o essencial! 3. Arrume sua cama pela manhã: Parece que não, mas criar o hábito de arrumar a cama sempre ao acordar traz uma sensação de realização desde cedo; 4. Utilize cestos ou organizadores: Organize seus objetos pequenos em cestos ou organizadores, facilitando a busca e mantendo a ordem no quarto. 🔑 🗃️ Não deixe para depois, comece hoje mesmo a transformar seu espaço em um ambiente mais acolhedor e funcional! 🌿 #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
🐾 Mesmo tão pequenos, as pulgas e carrapatos podem causar grande preocupação quando chegam nos nossos pets. Para evitar que seus pets contrariam doenças graves por causa deles, aqui vão algumas dicas de prevenção: 👉 Entenda como funciona o ciclo de vida desses parasitas. Eles nascem em ovos encontrados em gramados, carpetes e mobílias. 👉 Quando chegam à fase adulta eles botam novos ovos, por isso, atenção total ao ambiente. 👉 Conheça bem os amigos do seu pet antes de deixar ele brincar com outros animais. 👉 Mesmo que seu bichinho não tenha sido infectado, atualmente existem muitos produtos no mercado para o tratamento em caso de infecção. Converse com o seu veterinário e encontre a melhor solução. 👉 Por último, fique de olho no seu bichinho. De tempos em tempos faça uma vistoria minuciosa no seu pet. Atenção redobrada para áreas como: entre os dedos, as almofadinhas embaixo das patas e atrás da orelha. Com atenção e carinho, seu pet estará seguro e protegido contra as pulgas e carrapatos. Gostou dessa dica? COMPARTILHE esse post com mais pessoas. #Prevencao #Pulgas #Carrapatos #AhazouPet #Pets #AnimaisdeEstimacao #SaudeAnimal #BemEstarAnimal
Com a correria do dia a dia, manter a sala de estar organizada pode ser um desafio. Mas não se preocupe, com algumas dicas práticas, é possível deixar esse espaço sempre em ordem e funcional. 😅 Vamos começar? 📝 Estabeleça regras: Defina regras claras para o uso dos objetos na sala. Evite utilizar eletrônicos, como a televisão, como apoio para outros itens, pois isso pode reduzir a vida útil desses equipamentos. 🗑️ Desapegue: Livre-se de objetos que não são mais utilizados ou que não combinam com a decoração. O desapego permite otimizar o espaço e proporciona mais liberdade e leveza ao ambiente. 🏠 Tenha consciência do seu espaço: Avalie o espaço disponível na sala e planeje a disposição dos móveis de forma estratégica. Evite sobrecarregar o ambiente com excesso de objetos e lembre-se de que menos é mais em espaços pequenos. 🛋️ Invista em móveis organizadores: Utilize móveis funcionais, como sofás com baú, puffs com abertura e nichos, para decorar e organizar a sala ao mesmo tempo. Essa é uma ótima opção, especialmente para famílias com crianças pequenas. 🔌 Esconda os cabos: Mantenha os fios e cabos eletrônicos organizados e escondidos para evitar a sensação de bagunça e desconforto visual. Utilize acessórios, como organizadores de cabos, para manter tudo no lugar de forma discreta. Com essas dicas você não vai só garantir uma casa organizada por mais tempo, como também um ambiente super acolhedor e confortável! #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
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