Frases e Posts de suficiente (Página 21)
Uma das principais dificuldades que as mães que trabalham enfrentam ao cuidar dos filhos é a falta de tempo para investir nessa importante tarefa. Como elas precisam trabalhar fora, muitas vezes não têm tempo suficiente para serem presentes e brincar com seus filhos, ajudá-los com os deveres de casa, orientá-los e dar-lhes carinho e amor. Outra dificuldade é o equilíbrio entre trabalho e vida familiar. O fato de as mães trabalharem fora pode causar a sensação de culpa por não estarem presentes o suficiente com seus filhos. Elas também podem sentir-se pressionadas por ter que cumprir todas as responsabilidades, tanto no trabalho quanto em casa. Além disso, as mães que trabalham também têm que lidar com as exigências dos empregadores e a falta de flexibilidade dos horários de trabalho. Essas pressões podem deixá-las cansadas e estressadas, o que pode afetar a sua capacidade de cuidar de seus filhos. Todos esses desafios e dificuldades afetam as mães diretamente na saúde mental, física e psicológica. Por isso, o apoio da família, amigos e demais membros é importante, sem contar é claro a ajuda de profissionais. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
Para manter o seu pet quentinho e saudável, evite passear com ele no início da manhã ou à noite, prefira horários mais quentes. Além disso, se o seu pet mora em uma casinha fora de casa, tenha uma atenção especial. Posicione a casinha em locais sem vento, forre-a com material isolante e jornal para que fique aquecida e não molhe e adicione um cobertor a mais para proteger o seu amigo. Mesmo que ele durma dentro de casa, se certifique de que onde ele dorme seja quentinho o suficiente, forre o chão com algum material e deixe um cobertor à disposição. Um pet quentinho é um pet mais feliz! 🐶🥰 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #vetpet #veterinary #veterinario
"A Vida e a História de Madam C.J. Walker" é uma série limitada da Netflix baseada na vida da pioneira Madam C.J. Walker, que foi a primeira mulher norte-americana a se tornar uma milionária autossuficiente. A série conta a história de como ela criou seu próprio império de produtos para cabelos, se tornando a mulher negra mais rica da América na época. Os episódios mostram como ela lutou contra as discriminações e desigualdades de raça e gênero que ela enfrentou durante toda a sua vida e como ela usou seu sucesso para ajudar outras mulheres negras a prosperarem. Se está procurando uma boa série para assistir e se inspirar, essa é a série! #dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou
A confiança automaticamente torna uma pessoa mais bela. Saber que você é única e que você é suficiente te estimula a se amar e se cuidar mais. Confira nossas 5 dicas para ser mais linda e auto confiante: 1- Mantenha seu auto cuidado em dia: Seja vindo até o nosso salão para fazer as unhas e o cabelo ou passando um hidratante no corpo. Essa conexão com seu próprio corpo vai te deixar mais confiar.🥰 2- Não se compare aos outros: Cada pessoa tem sua própria jornada e caminho na vida, então não se compare com os outros. Concentre-se no seu próprio progresso! 😇 3- Seja gentil consigo mesmo: Trate-se com compaixão e bondade, assim como você trataria alguém que você ama. 🙌 4- Exercite-se regularmente: O exercício físico pode ajudar a melhorar sua autoestima e autoconfiança. 🙎♀️ 5- Vista-se para se sentir bem: Escolha roupas que te fazem sentir confiante e confortável. 👗 Curtiu as dicas? Compartilha com as amigas! #AhazouBeauty #beauty #beleza #dicas #dicadodia
Agora, não é mais suficiente ter apenas um layout responsivo no site ou no blog, é importante que o conteúdo também seja. Ele precisa estar bem visível, com uma hierarquização que possa ser identificada facilmente em diferentes dispositivos, assim como a tipografia, que precisa se adaptar à tela. As imagens e os vídeos precisam ser redimensionados conforme a apresentação e até mesmo o CTA (call to action) precisa ser pensado tanto na interação de mouse, quanto de dedos. E aí, você anda pensando em como fazer um marketing mais responsivo? 👀 #AhazouMktDigital #tendenciasemmkt #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
O termo "intolerância religiosa" não é o suficiente para descrever a violência sofrida por pessoas que cultuam orixás e outras entidades em um país estruturado pelo racismo, como o Brasil. Segundo a cartilha "Terreiros em Luta", racismo religioso configura um conjunto de práticas violentas que expressam a discriminação e o ódio por religiões de matriz africana e seus adeptos. A religiosidade é apenas o quesito mais visível dos ataques, já que a causa real está mais intrínseca. #AhazouFé #racismoreligioso #intoleranciareligiosa #fé #umbanda #candomble
O sono é essencial para a saúde mental. Quando você dorme, seu corpo descansa e seu cérebro se prepara para processar as memórias e emoções do dia. O sono também ajuda a manter o humor e o bem-estar em geral. Quando você não dorme o suficiente, o humor e a saúde mental podem piorar significativamente, levando a problemas, como ansiedade, depressão e distúrbios de humor ao longo do dia. Se não consegue dormir por falta de sono, tente manter uma rotina, acordar um horário e só dormir no horário programado, evitando o(s) cochilo(s) ao longo do dia. Uma boa opção é não tomar café após as 17:00 ou 18:00 horas. Caso o problema seja por outros motivos, então é preciso procurar ajuda médica. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Fazer exercícios de musculação é muito bom para a saúde. Mas é preciso fazer da forma correta para evitar dores, como a epicondilite. Uma inflamação que geralmente ocorre durante o exercício da rosca direta. Uma dica valiosa é ter uma postura ereta na hora da execução do treinamento. Para treinar bíceps, é preciso que os músculos estabilizadores da coluna estejam fortes o suficiente para sustentar o corpo em exercícios mais pesados como da rosca direta. A postura correta vai possibilitar a melhor estabilização do cotovelo durante o exercício. E aí gostou? Tem outra dica que você utiliza para evitar as dores no treino de musculação? Comenta aqui pra gente. 😉#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #treinamento #exercicios
Essa dica pode parecer óbvia, mas muita gente não pratica: Além dos benefícios para a saúde que conhecemos, beber água é fundamental para manter a beleza em dia. Confira 3 dicas do porquê: 1. Hidratação da pele: A água é um componente essencial para manter a pele hidratada. Quando não bebemos água suficiente, a pele pode ficar seca e áspera, o que pode levar a um aspecto envelhecido e sem brilho. 💦 2. Combate o inchaço: Quando bebemos água, ajudamos o nosso corpo a eliminar o excesso de sódio e outras toxinas que podem levar ao inchaço. Ao beber bastante água, podemos reduzir a aparência de inchaço no rosto e corpo. 😇 3. Melhora a aparência do cabelo: A água é essencial para manter o cabelo hidratado e saudável. Quando bebemos água suficiente, o cabelo fica menos propenso a ficar quebradiço e danificado. Isso ajuda a manter o cabelo com uma aparência mais bonita e vibrante. 👸 E aí, curtiu as dicas? Marca nos comentários aquela amiga que está precisando beber mais água! #AhazouBeauty #beauty #dicas
Adotar é um ato de amor, é escolher mudar o destino de um animal que já sofreu muito e merece um lar de amor e cuidado. Adotar é quebrar o preconceito, é abrir o coração para um amor incondicional, mas com muita responsabilidade. Se você gosta de animais, tem espaço físico suficiente e quer fazer a diferença, abra sua mente para os vira-latas e com certeza você encontrará seres maravilhosos que só precisam de um anjo pra mudar toda a sua vida.💡O que acha dessa ideia? 📢Divulgue e compartilhe. 🐶🐱Os animais de rua agradecem. #AhazouPet #adote #campanhadeadocao #adoteumamigo #diamundialdosanimaisderua #adoção #cachorro #gato #pet #dog #cat #gatos #cão #instadog #adote #dogs #cats #love #doglovers #brasil #catsofinstagram #viralata #pets #instacat #amor #dogsofinstagram #adoçãoresponsável #naocompreadote #puppy #animal #instapet #adoteumcao #brazil #catlover #adotei
Depois de criar o seu plano de negócios e reunir capital suficiente, é hora de formalizar o seu negócio. Aqui, ter um serviço de contabilidade, mesmo que digital, para te ajudar a escolher onde enquadrar a sua empresa é muito bem-vindo. Se você for começar aos poucos, trabalhando sozinha, o MEI (Microempreendedor Individual) é uma ótima opção, já que unifica os impostos mensais em um valor acessível e permite que você obtenha o seu CNPJ pela internet, para negócios que faturam até R$ 81 mil anuais. #AhazouMktDigital #empreendedorismofeminino #dicasdeempreendedorismo #empreendedorismo #marketing
A Norma NBR 16.280 estabelece padrões de qualidade e segurança nas reformas de apartamentos. Oferece garantias e diretrizes sobre material, instalações e serviços necessários para as reformas. Algumas das principais garantias oferecidas pela Norma são: - Estudo prévio dos espaços e dimensões aconselháveis para as unidades; - Estabelecimento de medidas de segurança e manuseio adequados dos materiais e equipamentos usados; - Equipamentos e materiais bem dimensionados para sua adequada utilização; - Higiene adequada do ambiente após a conclusão das reformas; - Execução de todas as tarefas mediante profissionais habilitados; - Uso de materiais de boa qualidade e resistência suficiente para os serviços realizados; - Garantia da segurança dos usuários e serviços realizados. Não é obrigatório seguir essa norma, mas vale muito a pena. O que achou dela? #norma #nbr #16280 #reformas #apartamentos #dicas #AhazouServiços
Na maioria das vezes, apenas uma fonte de renda não é o suficiente para arcar com todas as despesas e ainda sobrar para conquistar a sua independência. Busque fontes de renda extras para complementar o que você recebe. Exemplos práticos: prestar serviço freelancers para outras empresas ou apostar em algo que você faz muito bem, como doces ou artesanatos. 😉 #ahazou #independenciafinanceira #independenciafeminina #empoderamentofeminino #girlpower
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