Frases e Posts de suficiente (Página 19)
Apesar de não existir um número específico, cada pessoa precisa de algumas horas mínimas de sono. Você pode notar que está dormindo o suficiente quando seu metabolismo, memória, disposição, libido e até níveis de estresse estão normais. Não deixe a insônia te atrapalhar, procure um especialista. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Cientistas descobrem que nem todo protetor #solar é bom o suficiente. A descoberta é de um grupo de cientistas da Universidade de Bath, no Reino Unido, e foi publicada na revista Antioxidants. É preciso ter Café Verde e Alistin como a linha Soleil #Racco. Pesquise sobre o assunto e visite nosso site com a matéria completa clicando no link da bio. #ahazouracco #ahazourevenda
Sabia que ter amigos traz benefícios tanto para a saúde mental como física? Pessoas muito solitárias ao longo da vida tendem a ser mais indefesas, ter noites ruins de sono e sofrer mais com as complicações enfrentadas ao longo da vida, como o estresse. A presença de amigos melhora 50% a chance de você viver mais, quem passa grande parte da sua vida sem interações sociais tem um prejuízo relacionado à longevidade que pode ser comparado a fumar cigarros todos os dias, ser alcóolatra ou ser obeso. Além disso, a felicidade é contagiante, a probabilidade de sorrir mais para a vida cresce em até 60% quando convivemos com pessoas alegres. É um efeito dominó: se você é otimista, a chance de seu amigo e até do amigo do seu amigo também ficarem felizes é muito maior. E por fim, ter amigos é ficar longe da depressão! Apenas um amigo de verdade já é suficiente para ajudar no desenvolvimento psicológico e mandar para longe a depressão, a baixa autoestima, a ansiedade e a depressão. #amigos #saude #ahazou #dicas #bandbeauty
Dicas de cuidados com a pele no outono: - Invista em hidratação: a temperatura diminui e a umidade tbm. Como resposta nossa pele fica mais seca. - Beba bastante água: apenas a hidratação externa não é suficiente! - Utilize protetor solar: mesmo com temperaturas mais frias o protetor solar é um item indispensável na sua rotina! Não se engane, com a mudança de estação a sua pele também muda! Hidratar e protege-la é essencial. Evite que sua pele resseque e cuide bem dela! #AhazouBeauty #outono #esteticafacial #bemestar #skincare #saúde #beleza #AhazouBeauty #AhazouBeauty
E que esse motivo seja o suficiente para encararmos um novo dia. Bom dia! 💪🏻 #AhazouVidraçaria #motivacional #vidracaria #vidraçaria #vidrotemperado
O Hipotireoidismo ocorre quando não são produzidos hormônios suficientes pela tireoide. Esses hormônios são responsáveis pela energia do animal, então com a falta deles, podem surgir sintomas como cansaço e fraqueza. #AhazouPet #medicinaveterinaria #veterinario #veterinaria #hipotireoidismo #cães #sintomas
Ter uma noite bem dormida faz muita diferença em como será o seu dia e consequentemente sua saúde mental. Pratique uma rotina simples, todos os dias, antes de deitar-se. Desligue aparelhos eletrônicos 30 minutos antes; tente deitar-se sempre no mesmo horário; durma somente o suficiente (7-8 horas); faça uma meditação ou relaxamento já na cama. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Algumas empresas acreditam que fornecer produtos melhorados e com preços competitivos, seja o suficiente. Isso porque a maioria dessas empresas não estão centradas no cliente individual. Tratam o cliente como uma grande massa sem muita diferenciação. E isso não garante a criação de valor. ? O segredo para criar valor para o cliente é tratá-lo como indivíduo. ➡ Por isso, separamos algumas dicas que vai ajudar você a gerar ainda mais valor para o seu produto. Confira: ✅ Foque no cliente! Preste atenção em como você se relaciona com ele e entenda como encantar em cada detalhe, seja através de um e-mail, na hora da compra, na embalagem; ✅ Pergunte-se: quais são as necessidades do meu segmento e do mercado em que atuo? Preencha esse vazio com o que você oferece; ✅ Faça melhor: pesquise, vá atrás de cursos, estude como fazer melhor o que já existe hoje. Preste atenção em problemas não resolvidos e ofereça soluções. É criado valor e focando nos benefícios do seu produto que o relacionamento com seu cliente irá se tornar mais forte e lucrativo. #vendas #MarketingDigital #valor #produtos #AhazouMktDigital #marca #clientes
Quer saber como usar a bruma finalizadora dazzle? Se for usar para fixar a maquiagem, borrife apenas o suficiente para cobrir levemente o rosto. Após aplicação da maquiagem, feche os olhos e borrife de 25 a 30cm da face, em movimentos de X e T, deixe secar. Viu, como é fácil? Agora, é só arrasar no look! Se você ainda não tem a sua, procure um consultor Hinode e garanta já! #FicaDica ;-) Siga também @hndoficial e @grupohinodeoficial #hinode #dazzle #brumadazzle #brumafinalizadora #brumafixadora #finaltouch #finalizadordemake #make #brilho #ahazourevenda #ahazouhinode
Sua amizade é muito importante na hora de ajudar um amigo(a) que sofre com a depressão. Dividir momentos leves e divertidos, conversas aleatórias, atividades prazerosas podem ajudar muito, mas é de extrema importância também reforçar a importância do tratamento. A depressão é uma condição clínica que requer cuidados médicos e psicológicos. Você pode dar todo seu apoio, seu ombro amigo, mas isso pode não ser suficiente. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Todo mundo gosta de dar aquela olhadinha no celular antes de dormir. Mas esse hábito pode ser o motivo da sua insônia. A luz do aparelho mantem o nosso cérebro ativo, por isso, depois ficamos rolando de um lado para o outro no colchão. O ideal é parar de mexer nele uma hora antes de deitar. Tempo suficiente para a mente relaxar e se preparar para dormir. #boanoite #celulardesligado #insonia #ahazou
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Ao sair da dieta tenha em mente que 600 calorias são suficientes para a escapada. O número pode diminuir conforme o peso. Por exemplo, uma pessoa que pesa 90 kg e possui um metabolismo mais acelerado possui um limite diferente, é importante se atentar a isso. 🥗🥕 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicasdesaúde
Você merece! Esse motivo já é mais que o suficiente para você se sentir amada e cuidada né? Então corre pra agendar a sua #massagem.
Quem está precisando completar o álbum com as figurinhas douradas, estou disposto a troca a minha, uma casinha na praia já é o suficiente para mim. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #meme #engraçado #álbum #copa #figurinhas #troca #copadomundo #álbumdacopa
Embora, diferente das estações mais quentes, não sintamos tanta necessidade de beber água, é fundamental não descuidar da hidratação no inverno. Manter o corpo hidratado melhora o sistema imune e auxilia no combate às doenças respiratórias tão comuns no inverno. Além disso, nos dias frios o nosso corpo gasta mais energia para nos manter aquecidos, facilitando processos de desidratação. Se você não é daquelas pessoas que costumam consumir água suficiente durante o frio, aposte nos chás que, além de contribuirem para a hidratação, ajudam a aquecer o corpo. Marque aqui um amigo ou amiga para lembrar de se hidratar! #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
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