Frases e Posts de sumir (Página 15)
Nada como consumir uma fruta que ajuda no rejuvenescimento da nossa pele! ? #maca #ahazou #dicas
Muito tem se falado sobre os benefícios de se consumir menos carne (???) ao longo da vida. Mas os benefícios vão muito além da preservação animal, saiba mais: ✅. Diminui o risco de diabetes; ✅. Auxilia no controle do peso; ✅. Diminui riscos de doenças cardiovasculares, como o risco de infarto; ✅. Reduz o risco de alguns tipos de câncer, principalmente em órgãos que auxiliam o processo digestivo. Por isso, queremos te convidar a participar do movimento em prol da saúde e bem estar tanto dos animais, quanto seu! Aqui, deixamos algumas opções para consumo nas segundas-feiras: espaguete ao molho funghi, risoto de aspargos, quiche de palmito. Também, ressaltamos algumas opções de salada que utilizam legumes com alto teor de proteína, como: soja, edamame, lentilhas, brócolis entre outras. #vegetariano #ahazoutaste #veggie #segundasemcarne #crueltyfree #fit #alimentaçãosaudável #saudável #vegetariana #comidavegetariana #ahazoutaste
A aveia é um excelente remédio contra estresse, fraqueza e fadiga. Contém vitaminas B1, B3 e E, cuja ação antioxidante reduz os radicais livres e os estragos por eles causados. A aveia é rica em zinco, silício, selênio, ferro, magnésio, fósforo e cobre. Além disso, este ceral é o mais rico de todos em proteína. Uma boa forma de consumir aveia no café da manhã é com banana amassada, mel e canela em pó. Fica uma delícia! #aveia #VidaSaudável #alimentação #ahazou #personaltrainer
Uma peça de algodão pode demorar de 10 à 20 anos para se decompor inteiramente e tecidos sintéticos podem demorar até 300 anos ? para sumirem completamente do meio ambiente, sendo jogadas em aterros e contaminando os lençóis freáticos, natureza e ar! Por isso, o termo second-hand ? vem sendo cada vez mais popularizado. Essa filosofia de vida, prega o consumo de produtos de segunda mão, que estejam com ótima qualidade e que seriam descartados pelos seus primeiros donos ?. Consumir em brechós pode ser um pequeno passo para você, mas que faz uma grande diferença para o mundo ?! #lookdodia #AhazouFashion #colorahz #fashion #OOTD #style #moda #outfit #Brechó #SecondHand #AhazouFashion
Uma peça de algodão pode demorar de 10 à 20 anos para se decompor inteiramente e tecidos sintéticos podem demorar até 300 anos ? para sumirem completamente do meio ambiente, sendo jogadas em aterros e contaminando os lençóis freáticos, natureza e ar! Por isso, o termo second-hand ? vem sendo cada vez mais popularizado. Essa filosofia de vida, prega o consumo de produtos de segunda mão, que estejam com ótima qualidade e que seriam descartados pelos seus primeiros donos ?. Consumir em brechós pode ser um pequeno passo para você, mas que faz uma grande diferença para o mundo ?! #lookdodia #AhazouFashion #colorahz #fashion #OOTD #style #moda #outfit #Brechó #SecondHand #AhazouFashion
Uma peça de algodão pode demorar de 10 à 20 anos para se decompor inteiramente e tecidos sintéticos podem demorar até 300 anos ? para sumirem completamente do meio ambiente, sendo jogadas em aterros e contaminando os lençóis freáticos, natureza e ar! Por isso, o termo second-hand ? vem sendo cada vez mais popularizado. Essa filosofia de vida, prega o consumo de produtos de segunda mão, que estejam com ótima qualidade e que seriam descartados pelos seus primeiros donos ?. Consumir em brechós pode ser um pequeno passo para você, mas que faz uma grande diferença para o mundo ?! #lookdodia #AhazouFashion #colorahz #fashion #OOTD #style #moda #outfit #Brechó #SecondHand #AhazouFashion
Você costuma consumir milho? ? Ele é uma delicia de vários jeitos né?!? #AhazouSaude #diadomilho #milho #24demaio #beneficios #comemorativo
Essas frutas podem sim ser consumidas, mas com moderação, por conterem mais carboidratos ou menos fibras, facilitando a absorção do açúcar no intestino. Uma boa forma de evitar o aumento rápido da glicemia é consumir frutas ricas em fibras, proteínas ou gorduras boas. Cuide-se e compartilhe esse post.? #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diabete #frutas
O ideal é consumir a combinação pela manhã ou uma hora antes de praticar atividades físicas, como um lanche intermediário ! #ahazou #dicas #alimentacao #bananacomaveia
Consumir chá antes de dormir pode auxiliar na qualidade do seu sono. Esses e outros chás colaboram para uma noite mais tranquila. #teatime #horadocha #ahazou #bemestar #dormirbem #insonia
Se você está buscando uma maneira mais prática de consumir mais proteínas sem deixar o sabor de lado, encontrou! Chegou o Protein Crunch, o complemento de proteínas que pode ser adicionado ao seu iogurte, fruta, Shake ou até mesmo para ser consumido puro! Ah, e não contém açúcar. ? #herbalife #ahazouherbalife
O magnésio é comprovadamente um aliado contra os sintomas da TPM, como irritabilidade, ansiedade, alterações de humor, além de auxiliar na diminuição do inchaço por retenção de líquido. Confira alguns alimentos ricos em magnésio para consumir antes e durante a menstruação: - Quiabo; - Abacate; - Banana; - Figo; - Aveia. Marque o @ daquela amiga que também sofre com TPM para que ela consiga aliviar os sintomas através da alimentação. #tpm #alimentoscontratpm #dicasdealimentacao #periodomenstrual #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Essa opção de receita vai para aqueles que não abrem mão do pãozinho da tarde, além de você não ficar sem seu pão, vai comer algo saudável e nutritivo. Ingredientes 1 ovo 1 ½ col. sopa de farelo de aveia 2 col. sopa de iogurte zero gordura Sal 1 col. café de fermento em pó Temperos a gosto Modo de preparo Misturar o ovo, iogurte, sal e temperos. Adicionar o farelo de aveia e misturar novamente. Adicionar o fermento e misturar delicadamente. Colocar em uma travessa em que o pão não fiquei muito grosso e levar ao microondas por 2 min, tostar em uma frigideira antiaderente para a casquinha ficar crocante. Pode consumir a porção inteira #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Nessa páscoa você compra e concorre à um ovo de colher? Delícia né? Pois é! Para participar basta consumir em nosso estabelecimento. Corre pra cá. #food #drink #ahazoutaste #promocao #pascoa
Dicas de como manter a saúde bucal também na páscoa: - Optar pelo chocolate amargo, que possui porcentagem maior de cacau e menor de açúcar - Não consumir chocolates pouco antes de dormir, pois há menos salivação durante o sono, e os resquícios de açúcar ajudam para formação de cárie - Evitar chocolates brancos por conterem mais açúcar que os outros - Higiene reforçada para quem utiliza aparelhos ortodônticos - Escovar os dentes e passar fio dental após a ingestão de doces #dente #saudebucal #doce #ahazou #saudenapascoa #saude
Quer continuar mantendo seus dentes branquinhos??⠀ ⠀ Então segue essas dicas. ⠀ ⠀ ?Use um creme dental branqueador para prevenir o amarelamento dos seus dentes.⠀ ?Escove os dentes logo após consumir alimentos ou bebidas que possam manchá-los.⠀ ?Se for consumir bebidas como café, chá, refrigerante ou vinho tinto, use um canudo para evitar que os seus dentes sejam manchados.⠀ ⠀⠀ Para mais informações, agende uma avaliação com a gente!? #dentista #clareamento #ahazou #bandbeauty #dentes #cuidados #ahzreview
Consumir alimentos que ajudam a baixar a pressão é fundamental para evitar doenças cardiovasculares. . O abacate é rico em vitaminas A e E, ajuda diminuir o colesterol e é uma excelente fonte de potássio, contribuindo assim para o controle da pressão, mas o consuma com moderação! . A água de coco é rica em potássio, ela ajuda a manter a pressão arterial. . O Alho contém substâncias que exercem um efeito hipotensor. . A banana é um alimento rico em potássio, ajuda a manter a pressão controlada. . A melancia favorece a produção de óxido nítrico que exerce um efeito de relaxamento nas paredes dos vasos sanguíneos e, dessa forma, ajuda a manter a pressão em níveis saudáveis. Gostaram das dicas? Compartilhe esse post! #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #hipertensão
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