Frases e Posts de trata (Página 731)
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A oleaginosas possuem diversos benefícios para a nossa saúde, como proteínas, fibras, sais minerais além de serem ricas em vitaminas. Consumi-las diariamente no lanche é uma boa opção para cuidar da sua saúde. #oleaginosas #nutrição #AhazouSaude #saudeebemestar #carrosselahz
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As vezes é difícil controlar as emoções e deixamos que elas tomem o controle de nossa vida, então, se você quer reequilibrar sua saúde mental, fica a dica: consultar-se com um (a) psicólogo (a) te ajuda a assumir novamente o controle sobre as suas emoções e te traz equilíbrio em relação a sua saúde mental. #saudemental #viverbem #mentalhealth #AhazouSaude #saúde #psicologia #cuidese #psicólogo #dicas
O Yoga pode ser um aliado e tanto no controle da ansiedade, a prática possui algumas posturas que auxiliar nesse controle. A posturas mais fáceis e utilizadas são: - Sukhasana; - Postura da Criança (Balasana); - Postura do Guerreiro II (Virabhadrasana II); E aí, contra pra gente como você se sente após uma boa prática de Yoga. #AhazouSaude #yoga #ansiedade #beneficios #yogainspiration #meditation #yogalife
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