Frases e Posts de treino (Página 48)
Vai chegar um ponto em que você vai precisar decorar, ainda mais quando se trata de química, tem muita coisa que você precisará aprender para completar um raciocínio em uma questão. Uma técnica incrível é a repetição pela escrita das fórmulas e elementos e a outra técnica é através de flashcards que auxilia nos treinos diários, essas duas técnicas te ajudaram a treinar a memória, além de dar um gás no raciocínio lógico. 🧪📚 #AhazouEdu #aulaparticular #cursinho #vestibular #educação #professorparticular #dicasparaestudarquimica #estudandoquimica
Para os glúteos terem aquela “voltinha” e forma arredondada, ter uma lombar fortalecida é fundamental. Em vários exercícios, a lombar atua estabilizando os movimentos, fazendo com que mais sobrecarga seja destinada aos glúteos, fazendo com que os estímulos sejam mais eficientes! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino #glúteos
Leve seu paizão para treinar com um personal fit. Personalizamos os treinos de acordo com as necessidade e garantimos mais disposição e qualidade de vida para ele! Deixe seu pai feliz no dia dele! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Marque aquela amiga que faz você reagir assim ? #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #amigas
Cada pessoa tem um objetivo quando começa uma atividade física. Emagrecer, ganhar massa, melhorar o condicionamento físico ou apenas sair da rotina. Independente de qual seja, a Musculação vai te ajudar a conquistar o que você quer, com exercícios focados em levantamento de peso. Agende uma aula experimental. #Musculação #PersonalTrainer #Treino #Hipertrofia #Emagrecer #Ahazou
Na dieta, a chia é um alimento indispensável para ajudar na sensação de saciedade e é uma ótima opção pós treino, isso porque ela ajuda na preservação da massa muscular. Porém, a chia também é essencial para prevenir doenças cardíacas e diabetes, devido sua rica composição em ômega 3 e antioxidantes. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Esse é o sinal de que sim você está perto! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
?? Muito utilizada para dar resistência nos treinos, a creatina é utilizada como fonte de energia por quem treina pesado. ??♀️ Porém, antes de realizar a suplementação com creatina, é importante fazer um acompanhamento com um profissional da área para dar todas as orientações de utilização. ❗Tanto com relação as pausas que devem ser feitas na ingestão do suplemento, quanto sobre a ingestão de quantidades suficientes de líquido para que não haja problemas de saúde. ✅ Quer um acompanhamento individualizado? Entre em contato. #personaltrainer #suplementacao #creatina #AhazouSaude #fortalecimentomuscular #hipertrofia #AhazouSaude
Esse post é para as futuras mamães. Você sabe quais são os benefícios do Pilates para as grávidas? ? Melhora a postura ? Fortalece o cinturão abdominal e músculos pélvicos ? Melhora dores no corpo em geral ? Melhora a qualidade do sono ? Melhora a respiração ? Melhora a circulação sanguínea ? Relaxamento Marque uma futura mamãe que precisa ver esse post! #Gravidez #PilatesnaGravidez #Pilates #Exercícios #BenefíciosdoPilates #Treino #VidaSaudável #Ahazou #PersonalTrainer #Saúde
Menos cólicas, menos efeitos relacionados à TPM, maior facilidade de engravidar além de aumento da libido! Bora começar a malhar? #Dicas #Treino #AhazouSaude #AhazouInfluencer
No final do dia sempre vem a recompensa! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Venha queimar calorias e aumentar sua resistência com pouco tempo de treino! #AhazouSaude #hiit #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
Nós podemos te ajudar a treinar em casa, montamos seu treino personalizado! ??#personaltrainer #AhazouSaude #personal #boratreinar #treinoonline
A tendência das bermudas esportivas chegou e ficou! ?♀ O novo estilo não se resume apenas aos treinos na academia, o look também aparece em propostas mais sociais, inclusive com salto. As bike shorts se mostram como uma ótima opção para trabalhar, seja em casa ou na rua. Garantindo estilo e conforto em uma única peça. E, você o que acha dessa novidade? ? #bikeshorts #AhazouFashion #OOTD #style #moda
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