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A Vitamina D também é muito importante para a absorção do Cálcio! Por isso, além de consumir alimentos lácteos e apostar em folhas escuras, tome uma boa quantidade de sol diária e aposte em alimentos ricos nessa vitamina. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #Osteoporose #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Dia mundial do combate ao câncer! A data serve para conscientizar a população mundial sobre os cuidados de prevenção da segunda doença que mais mata pessoas no mundo: o câncer. #combateaocancer #ahazou #cancer #saude #prevençao #combate #doença

🌞Protetor solar: apesar de ser um item de extrema importância, ele inibe a penetração dos raios solares na pele, impedindo assim a absorção de vitamina D. Então é importante tomar sol todos os dias, apenas com protetor solar facial de 15 a 45min. 🌞Tempo inadequado: A cor da pele,pode diferenciar os hábitos recomendados para a absorção do componente, quanto mais escuro for o tom da pele, maior é a quantidade de melanina presente na superfície dela. Significa que, enquanto indivíduos de pele clara podem se expor ao sol por 15 minutos, pessoas com o tom mais escuro precisam de mais tempo para absorver os níveis de vitamina D adequados. Esse grupo de pessoas deve tomar sol por, no máximo, 45 minutos diários. 🌞 Roupas: é importante manter o contato direto com os raios solares, deixando a pele a mostra. #AhazouSaude #vitaminaD #vitamina #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Como o próprio nome já sugere, a esofagite é a inflamação da mucosa do esôfago (responsável por transportar os alimentos até o estomago). As causas mais comuns para surgimento da doença são a permanência ou retorno de alimentos no esôfago. Quando diagnosticada e tratada, a esofagite tem cura. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #cuidados #curiosidades #tratamentos #esôfago #esofagite

Desejamos a você, caro aniversariante, um novo ciclo repleto de felicidade! #AhazouSaude #parabéns #aniversario #mensagem #comemoracao

Sabe aquela pessoa super hidratada que bebe água a todo instante? Então, marca essa pessoa nesse post. E não esquece de beber água!💧🥃 #água #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealguem

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Cada tratamento varia de acordo com a gravidade dos danos que o AVC causou no corpo, porém existe o tratamento com anticoagulantes em casos menos graves, e em casos mais agravantes é feito o tratamento de reabilitação e até cirurgia. 29 de outubro - dia mundial do AVC #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude #cuidese #combateaoavc #avc #AhazouSaude

Hoje é do dia lembrarmos que a tuberculose é uma doença séria e precisa ser combatida. Apoie essa causa!💙💪 17 de novembro - dia nacional de combate à tuberculose #tuberculose #combateàtuberculose #combate #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese

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