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Nessa semana, te desafiamos a ser menos sedentário, começando aos poucos. Diminua o tempo sentado (a), busque meios de se levantar para fazer alguma coisa em pé e tente praticar pelo menos 30 minutos de atividade física por dia, podendo ser até mesmo uma caminhada ao super mercado. Uma ótima dica é escolher alguma atividade que você goste de praticar, assim fica mais fácil se motivar e começar!

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Coloque sua saúde como prioridade e cuide de você! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Com o passar dos anos, as nossas células cerebrais inflamam e oxidam, o que pode causar danos a memória e a concentração. E o morango ajuda a evitar que esse problema se desenvolva, mantendo a saúde do cérebro. #dicas #saúde #morango #ahazou

O albinismo é hereditário, ou seja, é passado dos pais para os filhos. Os albinos apresentam uma perda nos genes responsáveis pela produção da melanina, pigmento que dá cor a pele e olhos e que protege dos raios solares. O albinismo não tem cura, por isso, é muito importante seguir todas as recomendações médicas e evitar ao máximo o contato com o sol. #diamundialdeconscientizaçãodoalbinismo #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #curiosidade #AhazouSaude #AhazouSaude

3% da população brasileira acima dos 15 anos é alcoólatra. Não deixe que um vício tire a sua vida, procure ajuda! #combateaoalcoolismo #alcoolismo #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Você faz o seu caminho ?‍♀ #focus #foco #health #saude #ahazou #lifestyle #estilodevida #walk #nature #natureza #movimentese #movimento

O câncer colorretal em geral origina do crescimento de pequenos pólipos na parede do intestino grosso (cólon e reto) e podem levar anos para se tornarem malignos. Sendo, portanto, tratáveis e curáveis na maioria dos casos. Principalmente, se forem diagnosticados precocemente.Ao menor sinal de que algo não vai bem, procure um médico especializado. ?‍⚕? Não descuide da sua saúde. #saude #bemestar #Ahazou #marçoazul #cancercolorretal #combateaocancer

A sua saúde depende que você tome a frente e cuide dela. Faça isso por você. Cuide da sua saúde. 😉 #saúde #bemestar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem

Aos amantes de café assim como nós, preparamos esse post com muito carinho para esse companheiro de todos os nossos dias! No Dia Mundial do Café, confira algumas curiosidades sobre essa bebida que faz parte das nossas vidas! #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #diadocafé

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