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Que dia importante! Que esse dia sirva de conscientização, para lembrarmos que além da saúde do corpo, precisamos cuidar da nossa saúde mental. Invista em autoconhecimento e procure ajuda se necessário! ✨ Dia Mundial da Saúde Mental 10 de Outubro #saudemental #psicologia #terapia #saude #Bemestar #AhazouSaude

A cura começa pela informação. Se conscientize e ajude a informar outras pessoas. 😉💜 #hanseníase #prevenção #combate #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar

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O refluxo geralmente é causado por alterações anatômicas ou no funcionamento do esfíncter, uma espécie de "válvula" que deixa o alimento passar e impede que ele volte. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gastro

Exercícios físicos como musculação, cross fit, academia, entre outros ajudam na prevenção da incontinência urinária. Quando o exercício é feito corretamente e com a carga correta, o reforço pélvico será maior e isso pode ajudar na prevenção. Mas é necessário tomar cuidado para que lesões na musculatura não aconteçam. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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