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Falta só a saúde gritar "que saúde, meu amor?", né? 😂😂 Mas agora papo sério, a sua saúde é o seu bem mais precioso, por isso, não descuide dela. Cuide mais de você! 💚 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem

No Dia Mundial do Pulmão, mostramos a você que cuidar da saúde dos pulmões é fundamental para viver bem. Para isso, é de suma importância se atentar a esses fatores: 🫁 Pare de fumar; 🫁 Respire ar fresco e limpo; 🫁 Faça exercícios físicos. Essas são as maneiras que você pode cuidar da saúde do seu pulmão. Compartilhe esse post com quem você conhece. Aproveite e marque nos comentários alguém para ver essas informações. Informação é essencial para manter a saúde e qualidade de vida 🫁! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

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Hábitos podem nos ajudar a prevenir a retenção de líquido e o inchaço que ela nos causa. Se, no fim do dia, você fica com as pernas e pés inchados, deite-se com eles mais elevados que o corpo. Também, pratique exercícios físicos que trabalhem as pernas, como caminhadas . Quanto à alimentação, evite alimentos ricos em sódio, açúcar, conservantes e embutidos. E Inclua legumes e verduras em sua alimentação! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

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