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Quando falamos de alimentação, quanto mais cor tiver no seu prato, melhor! Isso significa que você está comendo de tudo e nutrindo o seu corpo da maneira correta! ?
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As verduras são ricas em magnésio e tem baixo índice glicêmico. Se você comer pelo menos 1 porção de vegetais de folhas verdes a cada dia, irá reduzir consideravelmente os riscos de diabetes. Verduras também são ricas em ferro e cálcio. ?? #verduras #benefícios #vidasaudavel #hortifruti #alimentaçãosaudável #saúde #ahazoutaste

Não precisa quebrar o isolamento para fazer a feira, basta apenas uma mensagem e levamos até você! ???? #ahazou #frutas #legumes #comida #delivery #feira #quarentena #covid-19 #coronavírus

Sabe aquele refogado de legumes que todo mundo gosta? Hoje ensinamos a fazer uma versão muito mais gostosa desse refogado. Segue o passo a passo e bom apetite! ? #receita #legumes #ahazoutaste #qualidade #hortifruti #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #ahazoutaste

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Além de mais saudáveis, as cascas também são ótimos aperitivos! Tente essa dica e conta pra gente o que achou, combinado? 🍠 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Você tem o costume de olhar quais são as frutas da estação? Se ainda não tem, é uma boa opção. Significa que tem uma alta demanda destas frutas e elas estarão com preços mais acessíveis. Sempre compre frutas da estação, além de variar o cardápio você economiza. #ahazoutaste #frutas #outono #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #mercearia #organic

Com a gente você pode achar frutas e verduras naturais e basta para sua saúde mudar totalmente para melhor. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

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