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Quando o assunto é o pilates, muita coisa pode ser feita nos três minutos de publicação do Reels! Que tal começar uma série com exercícios rápidos para fazer de manhã? Ou contar um pouco mais para os seus seguidores quais são os benefícios do pilates. Você pode, também, falar a diferença entre diversos estilos e como eles atuam no corpo. Que tal chamar seu público para uma aula online gratuita com o Reels? Ou mostrar os diferentes aparelhos que um bom praticante de pilates você investir para fazer em casa? Lembre-se: mesmo que três minutos não sejam muita coisa, você pode complementar o que mais quiser falar na legenda! Ela vai te ajudar - e muito - no detalhamento dos exercícios e até no engajamento das publicações. Então pega alguns exemplos no instagram e solta a criatividade. Depois que fizer o primeiro, vai ficar cada vez mais fácil. Não esqueça das hashtags temáticas, hein. #roteiroreelsahz #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

Você sabia que Pilates pode te ajudar a melhorar diversos aspectos da sua vida? Olha só esta lista ☝ #pilates #ahazou #bemestar #saude

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A prática do pilates no equipamento reformer traz vários benefícios à saúde, não é atoa que ele é uma das práticas mais queridas pelos alunos. Veja a seguir os benefícios que ele pode proporcionar a você: 1-Alinhamento Postural 2-Melhora no equilíbrio 3- Melhora na coordenação motora 4- Estabilização da Coluna 5- Alongamento muscular #AhazouSaude #pilatesbody #workout #pilateslovers #pilates #fitness

Para que você se sinta mais confortável e livre para executar os exercícios do Pilates, a escolha da roupa adequada é essencial. Opte por malhas leves para não ter restrição de movimentos. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates

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