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saúde mental : posts, legendas e frases de autocuidado , motivacional , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

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Você não precisa ter um diagnóstico para começar uma terapia na visão da Psicologia Humanista, pode usar o tratamento como ferramenta para sua evolução. Afinal, a abordagem tem como foco explorar sua mente e comportamento, trazendo recursos para melhorar a sua vida.

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Se recompensar e cuidar de você mesmo é muito importante para criar uma rotina de amor próprio. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

Qualquer conduta que lhe cause dano emocional e diminuição da autoestima ou controlar suas ações é violência psicológica e que muitas vezes, passam despercebidas no dia a dia. Tome cuidado!! #ahazousaúde #nãoaviolencia #psicologo #violenciapsicologica

Se você tem esses sintomas ou alguns deles, talvez seja hora de melhorar a sua saúde emocional e procurar ajuda de um profissional. ✨? Seus sentimentos são importantes e a sua qualidade de vida também. ? #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #saude #dicas #terapia #psicologo

Você tem o costume de enumerar suas qualidades? E com que frequência você se sente bem consigo mesmo? Conta pra gente nos comentários. #Saúde #AhazouSaude #Mental

Aqui te mostraremos como lidar com a ansiedade das crianças para o natal.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

✅Sim, totalmente! Muitas pessoas usam a bebida alcóolica para se sentir mais confortável e desinibida em alguns ambientes e situações, sendo que é com a repetição deste comportamento que o perigo fica próximo! Esse relaxamento se dá pelo fato de que as químicas do cérebro sofreram alterações devido ao contato com as substâncias alcoólicas. O perigo é exatamente depender do álcool para esconder sintomas da ansiedade, pois a cada vez que esse comportamento é repetido, o vício começa a ficar mais eminente, beirando o alcoolismo, que é uma realidade dura de encarar. 🚨Não trate sua saúde mental com bebidas alcóolicas! Cuide-se e conte sempre com profissionais especializados para ajudar com o vício em bebidas! #AhazouSaude #alcoolismo #saudemental #mentalhealth #adiccao #headspace #viverbem #ansiedade #depressao

Cuidar da mente deve ser sua prioridade! Aproveite essas dicas valiosas e coloque-se em primeiro lugar! #AhazouSaude #carrosselahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas

São inúmeros os benefícios que a Orientação Profissional pode trazer. Para os jovens, a OP promove o autoconhecimento, descoberta de habilidades, desenvolvimento da autoconfiança, aprofundamento do conhecimento das áreas de atuação, conhecimento da realidade do mercado de trabalho, tudo isso o tornando mais confiante para ser o protagonista de suas escolhas! Para profissionais já formados, há o fortalecimento do autoconhecimento, crescimento pessoal e profissional, otimização do desenvolvimento, auxiliando a alavancar suas carreiras ou a redirecionamentos profissionais. E vale lembrar que os aposentados não ficam de fora, que também podem fazem novas descobertas no processo de Orientação Profissional. #AhazouSaude #orientacaoprofissional #viverbem

O vício não faz parte da sua essência, mas é algo que você precisa se libertar. Vamos juntos?✨ #SaudeMental #AhazouSaude #Motivação #DependenciaQuimica #SaudeeBemEstar

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