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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Um estudo elaborado observou um grupo de pessoas onde foram analisados os níveis de estresse, sintomas depressivos, raiva e hostilidade. Dentro desse grupo, havia um grande índice de derrames e ataques isquêmicos transitórios nos indivíduos com os níveis mais altos das características citadas a cima. Isso nos mostra que o mau humor, gerado pelos pensamentos negativos e pessimistas, podem sim gerar problemas físicos para você. Por tanto, evite situações estressantes e busque ser uma pessoa mais positiva.
13 de novembro - dia do mau humor
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Um estudo elaborado observou um grupo de pessoas onde foram analisados os níveis de estresse, sintomas depressivos, raiva e hostilidade. Dentro desse grupo, havia um grande índice de derrames e ataques isquêmicos transitórios nos indivíduos com os níveis mais altos das características citadas a cima. Isso nos mostra que o mau humor, gerado pelos pensamentos negativos e pessimistas, podem sim gerar problemas físicos para você. Por tanto, evite situações estressantes e busque ser uma pessoa mais positiva. 13 de novembro - dia do mau humor

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Todos temos nossos próprios mecanismos de defesa ou formas de contornar diversas situações que afetam a nossa saúde mental, porém, em algum momento essas situações podem não sair como de costume e não conseguimos resolver sozinhos. Por isso, se tudo o que você já faz, não funcionar, procure por ajuda. Pedir ajuda não é uma demonstração de fraqueza, pelo contrário é de força e coragem. O reconhecimento de que não estamos bem e a procura por ajuda são parte dos processos de cura. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude

Se o seu filho tem TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade), saiba que existe uma linha na terapia que pode ser um guia para o seu pequeno, a TERAPIA COMPORTAMENTAL. Por meio de atividades interativas, divertidas e lúdicas, a terapia comportamental ajuda as crianças a se concentrarem, gerenciar seus impulsos e desenvolver habilidades sociais. 🧠✨ 👉 Saiba mais sobre a terapia e como ela pode ajudar o seu pequeno. 📲 Entre em contato pelo: (inserir contato ou direcionar para a bio). #TDAH #TerapiaInfantil #ApoioFamiliar #AhazouSaude #SaudeMental #CriançaseTDAH #Crianças #Terapia #TCC #TerapiaComportamental

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