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saúde mental : posts, legendas e frases de Hand , nail , Finger , para whatsapp, instagram e facebook

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A Gestalt-terapia pretende que o cliente ganhe maior consciência de sua experiência de estar no mundo. Os terapeutas gestaltistas não têm o objetivo de mudar seus clientes. Na verdade, os clientes são incentivados a se concentrar em se tornarem mais conscientes de si mesmos!

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Impor limites não é algo fácil e você provavelmente pode estar comentendo esses erros. 1- Pedir desculpas antes de impor limites: Falar " desculpa dizer isso, mas..." se ao iniciar uma conversa você utiliza essa frase, isso é confuso, pois se você acha que é uma atitude errada porque está se desculpando? 2- Usar palavras de incerteza: "talvez" "poderia": Ao invés de dizer " Talvez na próxima vez você poderia me perguntar antes...", diga " Na próxima eu QUERO que você me pergunte antes!" 3 - Confundir impor limites com ser grosseiro Ter uma conversa com calma e olhando nos olhos, num volume normal faz com que o receptor da sua mensagem a entenda da mesma forma. Trabalhe esses pontos se quiser se impor mais com outras pessoas! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #limites #seimpor #sentimentos #emocoes #conversa

O portador desse transtorno age através de impulsividade agressiva, fora do normal. Na maioria das vezes, tomado por uma força incontrolável que afeta suas relações interpessoais, familiares e até mesmo profissionais. ? . Entre os principais sintomas estão: - mal-estar, - desconforto, - forte tensão na cabeça, - dores musculares e outros. . Para auxiliar no controle desse tipo de comportamento agressivo é preciso acompanhamento especializado, para que haja uma avaliação e em caso de necessidade, intervenção por meio de medicação. ?‍⚕ . #sindrome #TEI #sindromedoHulk #irritacao #irritabilidade #consulta #AhazouSaude #mentalhealth #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #ahazou #dicas #curiosidades #ajuda #mind #ahzreview

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