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Uma das coisas mais difíceis ao assumir uma postura de amor e respeito próprio é entender e estabelecer seus limites. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Apesar de ser mais fácil dar ghosting e esperar que a outra pessoa entenda o sinal do que enfrentar e por um ponto final, o fato de você não encarar a pessoa e deixar as coisas claras gera ansiedade no outro, que não entende o que está acontecendo e tem dificuldades em seguir em frente por ficar esperando por um retorno, sofrendo ansiedade e estresse, por isso, ser sincero é sempre a melhor escolha! #ghosting #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #saude #bemestar

Nós passamos por várias mudanças de sentimentos durante o dia, mas muitas vezes deixamos de lado e achamos que não importa tanto assim. Mas isso nos afasta do autoconhecimento e da avaliação daquilo que realmente acreditamos ser melhor para nós mesmos. Com a terapia tiramos um tempo para pensar nessas emoções e cuidamos melhor de nós. O que você achou desse benefício da Psicoterapia? Me conta nos comentários!📢 #benefíciosdapsicoterapia #psicoterapia #contatocomasemoções #AhazouSaude #saudemental #viverbem

Pessoas de diferentes idades estão suscetíveis a fobia. É uma fobia que tem comumente um bom prognóstico e na maioria dos casos uma fácil resolução. Que tal fazer um acompanhamento terapêutico? #Aicmofobia #AhazouSaude #Dicas

Mente em paz, corpo em paz! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental

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