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saúde mental : posts, legendas e frases de Photography , Cool , carne , para whatsapp, instagram e facebook

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Saber dizer o não é se entender como indivíduo com suas vontades próprias, deixando a vontade de agradar outras pessoas para dar valor a sua autoestima. Dizer não, nunca será falta de educação se isso estiver passando dos seu limites mentais, afinal está tudo bem dizer não para algo que realmente não quer, tudo bem contrariar alguém, pois cada um é responsável pelas suas escolhas. Lembre-se que você não precisar ser o herói. Respeite seus limites!

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Linda, cheirosa, sem frescura, honesta, trabalhadora… quem não gosta de mim que lute! #AhazouSaude #terapia #saudemental #psicoterapia #diadeterapia #frasemotivacional

Por isso, é importante estar atento à criança e perceber mudanças repentinas. Caso aconteça, leve a criança à um profissional adequado para realizar o diagnóstico correto e tratar o transtorno, evitando prejuízos futuros e garantindo a qualidade de vida da criança. #TranstornosMentais #PsicologiaInfantil #TranstornosInfantis #AhazouSaude

Marque seu horário, chegou a hora de saber o que seu corpo está te avisando! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Vamos dar um reset no que não serve mais para poder recomeçar?! ?? #saudemental #viverbem #AhazouSaude #headspace #mentalhealth

Manter nossa mente saudável é extremamente necessário para que possamos viver de uma forma mais leve e produtiva. Algumas ações, contribuem muito para a nossa saúde mental, que assim como o nosso corpo, também merece toda atenção e cuidado! Me conta nos comentários o que você achou dessa dica ? #saudemental #bemestar #saude #bandbeauty #ahazou

Como anda sua lista? O que você tem feito para colocar ela em prática? Conta aqui em baixo para gente! ?? Salve esse post para sempre se lembrar de cultivar esse amor dentro de você. ? #AhazouSaude #viverbem #saudemental #autoconhecimento #seaceite #sevalorize #autoestima #amorpróprio #cuidese #seame #autoestima #checklist #AhazouSaude

A Autoconsciência emocional é um termo para denominar a busca por um conhecimento maior de si mesmo e por estar ciente da existência das nossas emoções, com o objetivo de compreender o que sentimos e vivenciamos no dia a dia. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional

Cuidar da saúde mental é, num geral, uma prática que homens evitam mais do que mulheres. Isso acarreta numa série de falta de cuidados com si mesmo que talvez a maioria ainda não se dê conta. É muito importante falar sobre certos assuntos, desde suas angústias até alegrias. Tire o tabu de que o homem não pode cuidar da sua saúde mental. 19 de novembro - dia internacional do homem #SaúdeMental #AhazouSaude #Homem

O luto é um processo inevitável e complexo, cada pessoa o vivencia de uma forma. Precisamos entende-lo e respeita-lo para tornar todo o seu curso mais leve, você já conhece as diferentes fases que compõem essa experiência? 1 - Negação: a pessoa não quer aceitar a perda e a mudança iminente em sua vida. 2 - Raiva: expressada de forma involuntária em diferentes intensidades, revolta e ressentimento. 3 - Barganha: fase de "negociação" da perda, culpa por acreditar que podia, de alguma forma, evitar a situação. A culpa pode ser direcionada também a terceiros (médicos, divindades etc) 4 - Depressão: representada pela tristeza, apatia, vazio, isolamento social e outros sentimentos similares. 5 - Aceitação: aqui a pessoa começa a encontrar formas saudáveis de seguir a sua vida e entender o processo natural da vida. Todo o processo do luto pode ser facilitado caso acompanhado por por terapia. Quer saber mais sobre como lidar com o luto? Curte, comente e entre em contato. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia

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Para combater o abuso infantil, informação e educação tem um papel extremamente importante. Converse com a criança sobre o seu corpo e sobre como protegê-lo e deixe-o confortável para saber que pode te contar qualquer situação que aconteça e que não deixou a criança confortável. #abuso #abusoinfantil #abusosexual #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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