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saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , psiccólogo , para whatsapp, instagram e facebook

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✨ Todos buscamos ser bons, mas fazer isso em excesso pode ser prejudicial. Olhe para dentro de você e dê um passo ao seu próprio cuidado: faça terapia. 💛

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A psicologia comportamental tem uma série de benefícios que podem ser adotados na vida e no estilo de vida do paciente. Algumas mudanças que podemos citar em casos clínicos são: melhora da ansiedade, pânico, fobias, transtornos do afeto como depressão, transtorno bipolar, transtornos de personalidade, entre outros. Além de promover o autoconhecimento, combater hábitos ruins e melhorar a capacidade de interpretação dos fatos. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Ouvir o seu corpo também é prestar atenção no que os seus sentimentos podem te aconselhar. Ao invés de reprimir, ouça. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

Determinada a ser tudo aquilo que me disseram que eu não seria capaz… #AhazouSaude #terapia #saudemental #psicoterapia #diadeterapia #frasemotivacional

Precisa de ajuda nesses tempos difíceis? Conte com o atendimento terapêutico online, para sessões de terapia. Nesse momento é muito importante pensar no coletivo, mas sem deixar de pensar em você! #ahazou #psicologia #atendimentoonline #juntossomosmaisfortes #saudemental

É muito importante que você cultive conexões emocionais fora das telas. Envolva-se em conversas significativas, abrace quem você ama e pratique a empatia. Essas conexões reais são fundamentais para a saúde mental. 🌈💬 #ConexãoEmocional #BemEstarMental #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem

A desconfiança com o outro pode igualmente ser considerada na esquizofrenia e na personalidade paranóide e as duas circunstâncias compartilham de sintomas similares tais como a retirada de outro e a preferência do isolamento. Contudo, os povos com transtorno de personalidade paranóide não sofrem geralmente das alucinação, uma característica chave da esquizofrenia.? Uma das diferenças principais entre o transtorno de personalidade e a esquizofrenia paranóides é que a alucinação não é uma característica típica do transtorno de personalidade paranóide. As alucinação experimentadas nos casos da esquizofrenia podem envolver considerar, ouvir, cheirar, sentir ou mesmo provar algo que não está realmente acontecendo. O tipo o mais comum de alucinação na esquizofrenia é auditivo, com as vozes da audição do sofredor em sua cabeça. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #paranoide #esquizofrenia #transtorno #alucinações

Realizar metas é sempre mais difícil do que colocá-las no papel, concordam? Então acompanhe 3 dicas pra você tirar suas metas e sonhos do papel nesse novo ano! E estou aqui pra te ajudar a descobrir quais metas são importantes pra você e o que está te impedindo de realizá-las. ? #AhazouSaude #carrosselahz #saudemental #viverbem #metas

A neurociência é a base para entender como aprendemos, agimos e evoluímos. ⚡ Usar o que a ciência ensina sobre o cérebro pode te ajudar a crescer emocionalmente, melhorar resultados e alcançar metas com mais clareza. Quer aplicar no seu dia a dia? Bora conversar! #menteforte #neurocoaching #altaperformance #neurodesenvolvimento #resultadosreais #treinamentomental

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