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saúde mental : posts, legendas e frases de Human body , happy , sorriso , para whatsapp, instagram e facebook

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Cuidar da mente deve ser sua prioridade! Aproveite essas dicas valiosas e coloque-se em primeiro lugar!

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A chegada da primavera traz consigo uma sensação de renovação e revitalização. Os dias mais longos e ensolarados podem ter um impacto positivo na saúde mental. A exposição à luz solar estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao bom humor e à sensação de felicidade. Portanto, aproveite o clima agradável e passe algum tempo ao ar livre para melhorar seu estado de espírito.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar

A gestação é acompanhada por mudanças hormonais que podem sim, mexer com o sistema nervoso central. A tristeza pós-parto é quase fisiológica e seu período de duração é em torno de 15 dias. Já a depressão pós-parto tem início mais tardio e os sentimentos de tristeza e incapacidade vão ficando cada vez maiores, deixando muitas vezes a mãe incapacitada de realizar as suas tarefas. Nunca deixe de conversar sobre os seus sentimentos. Procure ajuda!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Tire um tempo para cuidar de você, cuidar da sua saúde mental com muito amor e carinho. Agendamentos via WhatsApp ou contato [Espaço para contato]. 🧠💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #saude #bemestar #agendamento

Os dados apontam que mais de 9% da população do Brasil sofre com este transtorno. #AhazouSaude #curiosidades #bemestar #saudemental #viverbem #mentalhealth

A importância da conscientização contra o racismo é fundamental para a construção de uma sociedade mais justa, inclusiva e equitativa. O racismo é um problema profundamente enraizado que afeta não apenas as vítimas diretas da discriminação racial, mas também a sociedade como um todo. A conscientização sobre o tema nos permite reconhecer que essa forma de preconceito persiste em nossa cultura e instituições, mesmo que de maneira sutil e que ainda existe um longo caminho para percorrer afim de criar mudanças significativas. Os danos causados pelo racismo podem ser de natureza psicológica, incluindo ansiedade, depressão, estresse crônico e baixa autoestima, onde as vítimas, muitas vezes, carregam o peso das palavras e ações racistas, o que afeta negativamente sua saúde mental. Além disso, ele também tem impacto físico, pois o estresse crônico associado a experiências racistas pode levar a problemas de saúde, como pressão alta e problemas cardíacos. 🧠 Ao nos conscientizarmos, estamos assumindo a responsabilidade de ser agentes de mudança, podendo lutar por políticas mais justas, promover a igualdade de oportunidades e desafiar atitudes discriminatórias sempre que as encontrarmos. 🤝💪 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas

Em alguns casos, a Síndrome de Burnout pode ocasionar outros problemas físicos como hipertensão, dores no corpo, fadigas excessivas e outros problemas como gastrite. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout

Os erros fazem parte da jornada, a jornada nunca para, porque a vida está com constante evolução e movimento. ✨ Seja paciênte com o seu processo!? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #mesdamulher #mulher #saudedamulher #motivacional #frase #AhazouSaude

Pessoas de diferentes idades estão suscetíveis a fobia. É uma fobia que tem comumente um bom prognóstico e na maioria dos casos uma fácil resolução. Que tal fazer um acompanhamento terapêutico? #Aicmofobia #AhazouSaude #Dicas

A busca pelo corpo perfeito e estar nos padrões inalcançáveis de beleza está cada vez maior, alcançando níveis alarmantes de pessoas que fazem qualquer coisa para ter o tão sonhado corpo de redes sociais. Mas o que acontece muitas vezes, é que mesmo após recorrer às perigosas cirurgias estéticas muitas pessoas continuam insatisfeitas com seu visual. Isso ocorre por que muitas vezes as pessoas não estão bem com elas mesmas e não conseguem ser feliz independente do corpo que tenham. Por isso é fundamental que antes de tomar a decisão de mudar drasticamente seus corpos as pessoas busquem por ajuda psicológica. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #psicologa #autoestima #pressãoestetica

Analisando essas questões inconscientes o terapeuta pode avaliar o que incomoda um indivíduo. Mesmo que o paciente reprima inconscientemente, essas questões aparecem novamente com o tempo. Por isso, é importante que sejam avaliadas e tratadas por um profissional. #Psicanalise #AhazouSaude #Psicanalista

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