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saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , motivacional , dicas , para whatsapp, instagram e facebook

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✨ Tire um tempo para você: se cuidar é e sempre deve ser a coisa mais importante. Não se esqueça. 😉

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Fazer terapia não é um ato de fraqueza! É uma demonstração de coragem, força e determinação para mudar o que te impede de ser feliz! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #terapia #coragem #serfeliz #dicas #força

As relações mais profundas e verdadeiras transcendem o toque físico, conectando almas através da energia e do carinho genuíno. #ConexãoEmocional #VínculosProfundos #SaúdeEmocional #PsicologiaDoAmor #EnergiaPositiva #BemEstar #AhazouSaude

Não acredite que você é o problema, quando a outra pessoa age dessa maneira com você. Você merece coisas boas, não agressões disfarçadas de amor! ? #saudemental #abuso #AhazouSaude #abusoemocional #viverbem #saude #AhazouSaude

Cada um tem sua história e destino. Lembrar disso, e respeitar as decisões alheias são maneiras de evitar esse sentimento de esponja e colocar-se em primeiro lugar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Você sabia que os psicólogos que identificam as fobias? Estudos apontam que mais de 400 fobias diferentes já foram identificadas por esses profissionais. #saúdemental #viverbem #headspace #AhazouSaude #mentalhealth #saúde #psicologia #curiosidades

No Dia das Crianças, é fundamental lembrar que o equilíbrio é a chave para a saúde mental. Limitar o tempo de tela é uma maneira eficaz de promover o bem-estar das crianças. 1. Tempo ao Ar Livre: Incentive atividades ao ar livre, como passeios no parque, jogos no quintal ou simplesmente explorar a natureza. A conexão com a natureza é terapêutica. 2. Leitura Criativa: Introduza o amor pela leitura. Ler histórias juntos não só estimula a imaginação, mas também proporciona um tempo de qualidade em família. 3. Atividades Criativas: Deixe as crianças explorarem sua criatividade através da arte, música, dança ou artesanato. Essas atividades ajudam na expressão de emoções. Ao equilibrar o tempo de tela com atividades físicas e criativas, você está proporcionando um ambiente saudável e inspirador para que as crianças cresçam e se desenvolvam de maneira equilibrada. 🌳📚 #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #TempoDeTela #AtividadesAoArLivre #Criatividade #DiaDasCrianças #TempoDeQualidade #CuidadoInfantil #ConexãoFamiliar #MomentosEspeciais #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #CuidadoEAmor #ConexãoFamiliar #AhazouSaude #saudemental #viverbem

Muitas vezes esquecemos de viver e só sobrevivemos, isso faz com que a nossa saúde mental seja a última coisa a nos preocuparmos. Porém, se não estamos bem mentalmente nada funciona, por isso é muito importante parar um pouco e buscar o seu equilíbrio! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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