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Você é um ser humano e tem direito a não estar bem o tempo todo. Quando precisar de ajuda, não hesite em pedir! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Hoje em dia temos momentos que é muito difícil controlar a ansiedade. Mas aqui nós te damos dicas ouro para controlar a ansiedade #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace

Muitas relações podem esconder sentimentos desequilibrados e, em alguns casos, nocivos! É extremamente importante identificar as emoções tóxicas e evitá-las ? #relacionamentotoxico #AhazouSaude #mentalhealth #headspace

O sono deve ser reparador, para que você tenha um bom dia. Por isso, abandone hábitos ruins antes e durante o sono.😴🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth

Nunca, jamais em hipótese alguma, deixe que as pessoas tirem o seu bem-estar emocional, pois estar com a saúde mental em dia não tem preço. Cuide mais de você. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bem-estar #qualidadedevida #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #boanoite #frasesdeboanoite

O importante é buscar sempre um auxilio médico e psicológico, lembre-se você não precisa ter medo e nem vergonha do que você sente. Assim quanto mais você compartilhar esses sentimentos e sensações, maior será a possibilidade de controlar os sintomas que influenciam sua qualidade de vida. Por isso, se você passa por algo parecido, consulte um profissional o quanto antes. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #melancolia

Sempre valorize estar presente a vida do seu filho, pois isso é muito importante tanto para ele como para você. ❤ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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