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Nem toda pessoa super flexível faz yoga e nem toda pessoa que faz yoga é super flexível. ? Portanto, a resposta é NÃO! Imagina se esse fosse um requisito imprescindível para usufruir de todos os benefícios que o yoga traz para a saúde? Seríamos tão restritivos que somente atletas poderiam praticar. ?? Para fazer yoga é preciso, antes de mais nada, querer modificar a mente, a forma de ver e lidar com o mundo. Flexibilidade você adquire com a prática, se quiser. ? O mesmo serve para peso, altura, preparo físico e todos os outros rótulos que impuseram ao yoga. Deixa de lado essa resistência e vem com a gente tornar "sua mente" mais flexível. ?❤️ #yoga #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #namaste #meditation
Os tons suaves transmitem sensações de relaxamento, sejam nas paredes, objetos ou pequenos detalhes, te ajudando a alcançar a calma e o equilíbrio. Ótimas opções de cores são: verde, lilás, azul e tons neutros. #yoga #dicasdeyoga #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife
O lema do yoga do riso é: "ação traz emoção". O riso é contagiante, comece a rir para as pessoas, elas vão te retribuir! A técnica combina os benefícios do yoga com os benéficos do riso e os benefícios são inúmeros. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso
Conta pra gente qual dos dois estão no seu ritual matinal. Yoga ou música? Comenta aqui embaixo. #AhazouSaude #enquete #yoga #meditation #yogalife #yogainspiration
Traga seu filho para participar de uma aula de yoga! Entre em contato para mais informações: ?(preencher) #AhazouSaude #yogalife #meditation #yoga #yogainspiration #yogainfantil
Tenha uma vida mais próspera com essa afirmação poderosa. Repita ela diariamente e seja grato por todas as bençãos que o universo te dá. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #yogalife #afirmação #afirmaçãododia #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote
Traga sua criança para aproveitar e curtir todos os benefícios que a yoga pode trazer, entre em contato caso deseje saber mais. #AhazouSaude #editaveisahz #yoga #infantil #criança #convite
O Bhairava mudra é muito utilizado em Padmasana ou Sukhasana, repousando no silêncio e na paz interior, esse mudra permite experimentar unidade e amor. Para fazer esse mudra, vire as duas palmas da mão para cima e coloque uma mão sobre a outra, após isso, descanse as mãos no colo. Estabilizando seu eu interior, esse mudra diminui o estresse, ansiedade de mudanças de humor. Faça 15 minutos em meditação. ? #mudra #mudrabhairava #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
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