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O vocábulo "Yoga" dervia etimologicamente da raiz verbal "yug", que signifca união, dinâmica ou integração na linguagem sânscrita, uma língua presente na Índia, em especial na região hinduísta. Na prática, yoga refere-se à união, dinâmica ou integração entre o corpo e a mente 🧘‍♀️ #AhazouSaude #yoga #curiosidades #etimologia #origem #sanscrito #corpo #mente

Os tons suaves transmitem sensações de relaxamento, sejam nas paredes, objetos ou pequenos detalhes, te ajudando a alcançar a calma e o equilíbrio. Ótimas opções de cores são: verde, lilás, azul e tons neutros. #yoga #dicasdeyoga #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife

Popularmente conhecido no mundo do Yoga, nada mais é do que o tapete que utilizamos durante a prática. Ele contribui para que não ficamos diretamente em contato com o chão, proporcionando assim um certo conforto em algumas poses. Além disso seu material é antiderrapante, o que oferece uma segurança maior durante as práticas. #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica

Dou aulas de Yoga na modalidade online. Não deixe de aproveitar esta oportunidade. Entre em contato e agende a sua. #AhazouSaude #yogaonline #pratica #yogainspiration #yogalife #meditation

Vista sua roupa mais confortável e venha praticar Yoga com a gente. São diversos benefícios que você já sente após uma única aula. #AhazouSaude #yogainspiration #yoga #meditation #yogalife

A yoga é uma pratica que trabalha o corpo e a mente de maneira integrada, trazendo inúmeros benefícios a saúde. Para obter todos os benefícios maneira mais eficiente o indicado é que se pratique a yoga todos os dias. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration

Você é o orgulho do seu instrutor ou sempre reclama dos exercícios? Fala que eu quero saber! #AhazouSaude #meditation #yoga #yogainspiration #yogalife

1. Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral 2. Melhora de doenças e problemas respiratórios 3. Diminuição da ansiedade 4. Melhora do sono 5. Melhora da disposição e bem-estar 6. Flexibilidade 7. Autoconhecimento e paz interior 8. Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros) #beneficios #yoga #ahazousaude #saude #bemestar #amorporyoga

A yoga é uma pratica que trabalha o corpo e a mente de maneira integrada, trazendo inúmeros benefícios a saúde. Para obter todos os benefícios maneira mais eficiente o indicado é que se pratique a yoga todos os dias. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration

Esta é a postura de meia lótus, onde você senta de pernas cruzadas e os pés ficam sobre as coxas. É uma postura um pouco mais avançada, principalmente para quem tem algum problema no joelho. O Ideal é deixar para o final da prática, onde o seu corpo estará mais relaxado e aberto para a postura. #AhazouSaude #yoga #meditacao #postura #meditation #namaste

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