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A meditação, além de trazer paz e tranquilidade, é despertar da mente! #meditação #despertar #yoga #AhazouSaude #yogalife #meditation #yogainspiration #namaste #AhazouSaude

Comenta aqui embaixo qual tipo de postura você mais gosta. Queremos conhecer melhor cada um de vocês. #AhazouSaude #enquete #yoga #meditation #yogalife #yogainspiration

Entre os diversos benefícios do yoga restaurativa, está a melhora na qualidade do seu sono, auxiliando no seu bem-estar e te dando mais qualidade de vida, marque seu horário! #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife

Quem mais não pode ver uma pose confortável que já quer tirar um cochilinho? 😴🤣🤣 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Yoga não é ginástica, a yoga te ensina sobre a vida, sobre ter sabedoria sobre o seu templo. 🧘‍♀️ Procure um professor ou uma escola e dê inícios a mudanças incríveis na sua vida. 💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga

São simples os exercícios respiratórios praticados no yoga. Prana é derivada da raiz "AN" que pode ser entendido pelo impulso de respirar. Já AYAMA é controle e de fato as duas coisas se complementam quando se é praticado. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #AhazouSaude

Mais um dia lindo começando, e mais uma chance de olhamos para nós e vermos quantas bençãos temos em nossas vidas ☀✨🙏! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia

Yoga consiste na prática de trabalho do corpo e da mente, utilizando técnicas de postura, respiração e relaxamento. Desta forma fazer a yoga junto com a medicação pode ajudar e muito no combate e na redução da depressão e ansiedade, além de diminuir também o estresse e relaxar o corpo. #setembroamarelo #yoga #AhazouSaude #meditation #yogainspiration

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