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Arrasta pro lado pra aprender esse passo a passo super útil de como ter um corpo de yoga. ? #AhazouSaude #yoga #yogalife #namaste

Para fazer essa posição você deverá ajoelhar-se e manter os joelhos afastados na largura do quadril, mas os pés unidos. Respire fundo e leve os braços para frente esticando o pescoço e a coluna, em seguida lentamente vá descendo até que você consiga descansar a testa no chão. Mantenha-se nessa posição por algum tempo e depois relaxe. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

Segundo o mestre budista Tilopa existem 6 conceitos para obter o relaxamento da mente. Confira acima quais são esses conceitos. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #AhazouSaude

A meditação é ótima para a saúde, tanto física, quanto mental. Nunca meditou? Separamos algumas dicas para te ajudar! Fazer uma meditação guiada pode te ajudar no início, confira! #carrosselahz #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #metidação #guia #dicas

Com a yoga você alcança a paz interior que você procura. Nada como ter uma mente sã em um corpo sã. Pratique yoga todos os dias e tenha uma excelente tarde. #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation

Os benefícios da Yoga começam já na primeira vez que você tenta! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

Com a ioga, o seu corpo fica mais forte e relaxado ao mesmo tempo. Venha experimentar os benefícios que a prática te oferece! 😉💫 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Chame a paz para comemorar essa data junto com você, fique relaxado, calmo e sinta as vibrações boas da vida. Feliz Dia Internacional da Felicidade! ❤️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

O que vale é a nossa paz interior ? #AhazouSaude #yoga #lifestyle #namaste #meditation #yogainspiration #frase #engracado #AhazouSaude

Muito se ouve sobre como a Yoga pode ajudar com o estresse. Mas o que isso significa exatamente? Confira alguns dos benefícios que você atinge com apenas alguns dias de prática! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

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