Frases e Posts de saúde mental (Página 98)
Você sabia que ter um gato faz bem pra saúde mental? 😻 Então aproveita essa chance e venha conhecer os nossos gatinhos prontos pra amar! #ronronterapia #adocaogatinhos #adotesejaamado #gatoterapia #amordegato
Esse sim é um péssimo "hábito" que você precisa abandonar AGORA. A sua saúde não pode esperar! #oscar2022 #memesdooscar #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Proteja, respeite e cuide do seu corpo! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Você conhece de fato a sua verdadeira essência? Muitas vezes achamos que sim, mas nos deparamos com contradições e obstáculos mentais 👀 Com a ajuda da psicoterapia humanista, que valoriza o ato de existir e as escolhas de vivência, você percorre um caminho mais certo e honesto em direção a si mesmo! 🤗 Venha conhecer, marque uma sessão com profissional! #AhazouSaude #saudemental #psicoterapiaexistencial #viverbem #mentalhealth
A adolescência é uma fase de muita mudança para o jovem e para a família, o auxílio de um profissional pode ser de grande ajuda! ????? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #adolescente #terapia #terapiaadolescente #convite
As férias são momentos especiais para as crianças, um período de descanso e diversão que pode ter um impacto significativo em sua saúde mental. Por isso, é essencial adotar algumas estratégias para preservar o bem-estar emocional dos seus filhos durante esse período. A primeira dica é impor limites no uso de telas. Apesar dos benefícios que a tecnologia pode trazer, o uso excessivo das telas pode levar ao isolamento social, sedentarismo e problemas de sono. Estabeleça horários definidos para o uso de telas e incentive atividades que estimulem a interação pessoal, como jogos em família, conversas e momentos de lazer. Investir em atividades ao ar livre é outra medida fundamental, já que a exposição à natureza estimula a criatividade e fortalece o sistema imunológico dos pequenos. Além disso, é essencial estimular a criatividade dos seus filhos durante as férias. Ofereça materiais para que possam se envolver em atividades artísticas, como pintura, desenho, escultura ou artesanato e os encoraje a criar histórias, escrever poemas ou até mesmo inventar novos jogos. Ao seguir essas três dicas você estará criando um ambiente propício para o equilíbrio emocional e o desenvolvimento saudável dos seus filhos. 💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
Chegou a hora da criançada quebrar a rotina, sem horários fixos, aproveitando a liberdade que as férias podem oferecer. Mas, além da diversão, as férias também são essenciais para o descanso e bem-estar dos pequenos e esse é o momento perfeito para estimular habilidades, fortalecer os laços afetivos e cuidar da saúde mental. 🧠✨ Durante esse período, é importante que os pais sejam flexíveis, porém, estabelecendo limites. Incentivar a prática de atividades físicas, cuidados com a alimentação, hidratação e higiene, além de estabelecer uma rotina de sono adequada são fundamentais para o bem-estar das crianças. Mas um dos grandes desafios é o tempo de exposição às telas, por isso, não deixe de conferir as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria quanto ao tempo limite e ideal por dia para os seus filhos aproveitarem as férias de uma maneira saudável e sem causar danos futuros ao desenvolvimento e aprendizado. 🌞💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
Nesse mês de Agosto, mês da amamentação, vamos conversar sobre o aleitamento materno e sua relação com a saúde mental das mamães. O aleitamento materno é a mais sábia estratégia natural de vínculo, afeto, proteção e nutrição para a criança e constitui a mais sensível, econômica e eficaz intervenção para redução da morbimortalidade infantil. Permite ainda um grandioso impacto na promoção da saúde integral da dupla mãe/bebê. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude
Você sabia que a postura está totalmente relacionada a nossa autoestima? Sim a postura é muito mais que uma questão de saúde, pois ela afeta também sua personalidade, seu bem estar e sua saúde mental, quando estamos com a postura correta, nos sentimos mais confiantes, temos mais postura para enfrentar os problemas do dia a dia, postura correta faz você acreditar mais em si mesmo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy #quickmassage #colorahz
Você sabia que a postura está totalmente relacionada a nossa autoestima? Sim a postura é muito mais que uma questão de saúde, pois ela afeta também sua personalidade, seu bem estar e sua saúde mental, quando estamos com a postura correta, nos sentimos mais confiantes, temos mais postura para enfrentar os problemas do dia a dia, postura correta faz você acreditar mais em si mesmo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy #quickmassage #colorahz
Você sabia que a postura está totalmente relacionada a nossa autoestima? Sim a postura é muito mais que uma questão de saúde, pois ela afeta também sua personalidade, seu bem estar e sua saúde mental, quando estamos com a postura correta, nos sentimos mais confiantes, temos mais postura para enfrentar os problemas do dia a dia, postura correta faz você acreditar mais em si mesmo. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy #quickmassage #colorahz
Você sabia que a postura está totalmente relacionada a nossa autoestima? Sim a postura é muito mais que uma questão de saúde, pois ela afeta também sua personalidade, seu bem estar e sua saúde mental, quando estamos com a postura correta, nos sentimos mais confiantes, temos mais postura para enfrentar os problemas do dia a dia, postura correta faz você acreditar mais em si mesma. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy #quickmassage #AhazouSaude
A amamentação é um tema muito voltado para a saúde do bebê, mas quase ninguém fala do aspecto que a torna possível: sua saúde mental de mãe. Por isso, não se sinta culpada nem por um minuto se um dia não der, no outro estiver doendo ou se simplesmente seu leite não sair. Converse com seu médico e apoie-se no amor e carinho dos seus familiares. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Diferente de episódios esporádicos com motivações claras, a ansiedade crônica está com a pessoa todo o tempo e é ativada por quase qualquer gatilho. A longo prazo, além do enorme peso emocional, pode prejudicar a saúde física. Para liberar esse estresse acumulado e lidar com os gatilhos e as reações, procure um profissional de saúde mental. O tratamento, em geral feito na terapia, é personalizado para sua situação. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Você pode dar passos aos poucos até acertar uma rotina que se adeque ao seu estilo de vida, o importante é não desistir de você!✨ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #motivacional #frase #dicas #AhazouSaude
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